第1回「知って得する健康のつぼ」の報告
昨日健康講座「知って得する健康のつぼ」の記念すべき第1回目を開催いたしました。
事前に参加を希望されていた方が諸事情によりお越しいただけなかったこともあり
なんと参加者はお一人様だけ。。。
開催が平日の午前中ということもあり、次回はもっと気合を入れて主婦層に告知していきたいと思います！
参加者がお一人だっこともあり、パソコン時の姿勢や簡単にできて有効なストレッチのやり方、さらにカイロプラクティックのアジャストメントも受けていただきました☆
かなり普段の施術内容と近かったですね(-_-;)
次回は12/3（木）に開催予定です。
興味のある方はぜひご参加のほど、よろしくお願い致します<(_ _)>
ヘブンアーティスト
以前のブログで紹介したかと思いますが、昨日小金井公園へ「ヘブンアーティスト 立松正宏さん」の演奏を体感しに行ってきました[E:shine]
演奏を観るのは今回で2度目ですが、本当にすごいんです[E:sign01]
「人間の手足ってあんなに早く別々に動かすことができるんだぁ」と感心しきり[E:happy02]
人間の身体って使いこなせるようになると、すごいことができる可能性を秘めているんですね[E:sign03]
皆さんにも、ぜひ一度体感してみてほしいですね[E:up]
立松さんについてはこちらをどうぞ↓
http://
http://mixi.jp/view_community.pl?id=445552
急激な気温変化にご注意
昨日から急に冬到来のような寒さですが、昨晩の雨と今日の透きとおるようなお天気で今朝は富士山がクッキリ見えました[E:fuji]
やはり雪化粧をした富士山は絵になりますね[E:up]
これだけ急に冷え込むと自律神経が対応しきれないことがよくあります[E:coldsweats02]
人間の身体が適応できる急激な気温変化は、健康な人で最大±１０℃[E:danger]
以前読んだ記事では、±３～５℃の急激な気温変化で体にはかなりの負担になるそうです[E:thunder]
こういうときは免疫機能が低下するので手洗い・うがいはしっかりやりましょう[E:sign01]
さらに寝起きに寝違いや足をつったりする人も多いので、いきなり動き出さずにゆっくり体をほぐしてから動き出しましょう[E:wink]
今週木曜日、健康講座「知って得する健康のつぼ」のお知らせ
今月から毎月第一木曜日の10:00～12:00で健康講座「知って得する健康のつぼ」を開催いたします。
記念すべき第一回目（11/5）
テーマは「姿勢」
カイロプラクティックにおいて健康と姿勢は切っても切り離せないもの！
実際に自分にとってのいい姿勢を体験していただきます。
第１部（10:00～10:50） カイロプラクターの視点から「健康」を解説
「姿勢と健康」
第２部（11:00～11:50） 皆さんの気になるテーマについてディスカッション
例）食事、睡眠、運動、ダイエット・・・etc
最後はみんなで簡単にできるストレッチをします。
開催日：毎月第一木曜日
時間：10:00～12:00
参加費：無料
場所：ラックス アンリミテッド カイロプラクティック センター
定員：１０名（先着順）
ご予約・お問い合わせは電話でお願いいたします。
TEL:０４２－２０７－７１７３
とりっく おあ とりーと
そういえば今日はハロウィンでしたね[E:shine]
近所を子供が仮装して練り歩いていました[E:happy01]
うちのオフィスではクライアント様から頂いたかわいい置物が飾ってあります[E:up]
ハロウィンには関係なく、施術後にあめちゃんもどうぞ[E:smile]
