頭痛/肩こり/腰痛を解消!人生を100%楽しむために命の輝きを取り戻せ! -3ページ目

除湿器ってすごい!

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

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自宅では原則部屋干しなので、前々から除湿器が欲しいと思っていました。

そして2年くらい前から目をつけていたアイリスオーヤマのサーキュレーター機能付きの除湿器を購入。

梅雨時期の部屋干しは何となく乾きが甘くてすっきりしなかったんですが、これは本当にいい買い物をしたようです。使い始めてまだ2日ですが、今のところ大満足です!

ただでさえ湿度の高い梅雨や日本の夏はカビが生えやすくアレルギーの原因になりますし、漢方の世界では過剰な湿気は胃腸を弱らせると考えられているようです。

通常の生活空間はエアコンでの除湿でも十分でしょうが、洗濯物を部屋干ししている方には除湿器はお勧めです。

九州を始め、西日本を中心に大雨の被害が出ていますが、一刻も早く収束することをお祈り申し上げます。

ソーシャルディスタンスは○○2頭分

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先日の休みの日に多摩動物公園へ家族と行ってきました。

緊急事態宣言が6/4にあけてから3回目。

6月中はチンパンジーやコアラ、オラウータンなどの展示が密になるということで規制されていましたが、7月からはソーシャルディスタンスを守って平日だけ展示再開したようです。

ソーシャルディスタンスの表現がユキヒョウ2頭分となっているあたりがユーモアですねw

夏にマスクをつけるリスクを考えると、各自がしっかりとソーシャルディスタンスを感覚的に身に着けたり、咳エチケットを無意識にできるようになったり、コロナありきの生活に順応していくことが重要になってきました。

自分が感染しないための健康管理、感染拡大を予防するための知識とモラル、この両輪を整えていきましょう。

はらぺこあおむし

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自粛生活とともに始まったベランダ菜園も順調に育っていたのですが、ラディッシュがはらぺこあおむしにやられました。

 


トマトと大葉は全く無事なので不思議ですね。

残念な気もしますが、せっかくならこの青虫たちがしっかりと成長して蛹になり、蝶になるところまで観察できたら、それはそれで娘のいい体験になりそうです!

緊急事態宣言が解除されて1週間がたち、少しずつ気持ちにもゆとりが出てきていると思います。ここで一気に緩むことなくもうしばらくは気を引き締めていきましょう。

当センターも手洗い、換気、消毒の徹底を継続していきます。

らっきょうを漬けてみた

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先日急にらっきょうが食べたくなって近所のスーパーで購入。

 

帰宅後に食べたら、ただただしょっぱいだけで自分の求めていたらっきょうではなかった。

 

よく見たら塩漬けらっきょうで、しょうがないから自分で甘酢で漬けてみた。

(写真を撮る前に半分くらい食べてしまった・・・)

 

らっきょうはヒガンバナ科ネギ属の野菜。

 

水溶性食物繊維を多く含み、整腸作用や脂肪吸収の抑制効果あり。食物繊維はなんとごぼうの4倍というトップクラスの含有量!

 

他にもアリシンという成分がビタミンB1の吸収を促進するので疲労回復に効果的なのでこれから夏バテ予防にもってこいです。さらに血液サラサラ、活性酸素除去、抗酸化、抗菌作用まであるので健康維持のためには積極的に摂っていきたいですね。

 

ただし食べ過ぎるとかえって消化器系のトラブルになることもあるようなので1日4つくらいが良いそうです。

アベノマスクが来た!

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とうとうアベノマスクが届きました。

すでにマスクには困らない状況になっているので使用することはないと思いますが・・・

普段使っている不織布のマスクと比べてみると3.5cmほど小さいです。

とりあえず非常時用にとっておこうと思います。