抱っこ紐講習会でお話します！
TEL：042-207-7173
今日は朝から一日雨ですが、おかげで気温が落ち着いて過ごしやすいです。思ったほどムシムシもしませんね。このまま夜も気温は上がらないので体を冷やしすぎないように気をつけて下さい。
今日はちょっと先の話ですが、8月に抱っこ紐講習会でお話をさせていただくことになったことを紹介させていただきます。
当センターのクライアントが主催している抱っこ紐の講習会「結 MUSUBU」にコラボ企画としてお話させていただく機会を今年もいただきました。
お母さんと赤ちゃんは最初の数年間は一緒に過ごす時間が長く、お子さんのゆがみが主にお母さんに起因すると自分は考えています。
この講習会のコンセプト「抱っこ＆おんぶが 母と子を“結ぶ”、産前と産後を“結ぶ”、人と人との絆を“結ぶ”」の通り、良いところも悪いとことろも本当に母子は結ばれているんです。
今年も抱っこの仕方、普段の体の使い方、姿勢とカイロプラクティック、小児カイロの必要性などをお話させていただく予定です。
詳細は結 MUSUBUのブログにアップされると思うので、興味のある方はチェックして下さい。http://blogs.yahoo.co.jp/kizunamusubu/folder/244715.html?m=lc&p=1
年齢+90
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今日の雷からの豪雨にはビックリしました。そしてこの青空！これだけころころ天気が変わると身体は適応するのに大忙し…がんばり過ぎにご注意ください。
今日は当センターのクライアントに起きた変化について書いていきます。
60代の女性で数年前に軽いめまいを起こしたことがありました。その時は内服薬での治療を受け、その後は年に1回程度の軽いふらつきが出るくらいで、さほど問題はなかったそうです。
当センターで現在、集中的にアジャストを受けているのですが、最近まためまいが出るようになったとのこと。全身のバランスは大分よくなって来ているところなので、本人も理由が分からず不安になっていました。
この時期は気圧の変化も激しく、めまいの出やすい時期とは言われてますが、この方のめまいの原因はどうやら降圧剤のようです。
5年前から服用している降圧剤。飲まずに測ると160mmHgを超えてしまい、病院で測ると170mmHgを超えることもあるとか。それが最近は降圧剤を飲んで測ると120mmHgを切ってしまうことがしばしば。
60代の平均血圧は140/90mmHgくらい。それが120mmHgを切ってしまうようでは低血圧状態です。おそらく今までに比べて血圧が下がり過ぎてしまったために脳への血流量が減ってしまったことが、今回のめまいの原因かと思われます。
当センターに通うようになってからは、食事に気を配り、軽い運動をするようにもなり、アジャストによって自律神経系も正常に近づいていたことでしょう。その結果、血圧が徐々に下がっていたところに、毎日欠かさず服用している降圧剤が効き過ぎてしまったのでしょう。現在は降圧剤の種類を減らしてもらいました。
血管は筋肉でできています。歳を重ねるごとに徐々に筋肉は硬くなっていくので、硬いくなっていく血管でしっかり血液を流すために血圧が高くなるのは自然なこと。高すぎれば問題ですが、ちょっと前までは年齢+90が平均値と言われていました。
高血圧の基準値が140mmHgに下げられてから、降圧剤の売り上げはウナギ登り。基準値を下げることで病人を作り出すというカラクリです。血圧は早い段階で取り組めば、生活習慣・食生活で十分コントロールできます。このカラクリに騙されないように気をつけましょう！！
インフルエンザ薬の備蓄は税金の無駄遣い
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今日は比較的過ごしやすい気温でした。これくらいの日が続くと助かるんですけどね。
今日のニュースでインフルエンザ薬1800万人分処分と出ていました。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130624-00000020-asahi-soci
使用期限の切れた備蓄薬を処分して、また新たに備蓄するそうです。今回の処分されたインフルエンザ薬は300億円相当。これらは国と都道府県が備蓄しているもので、この事業は今年で8年目。去年も260万人分処分しているそうです。
単純計算で1人分の薬代が1700円弱。これで計算すると去年も44億円くらい処分していることになります。
事業として薬の備蓄をしていると言われると、裏金の臭いがプンプンしてきます（笑）
国と都道府県が備蓄する薬代は税金でまかなわれていて、去年と今年で344億円もの無駄遣いをしていることになります。これで得するのは誰でしょうか？
万が一インフルエンザが蔓延したら何万人もの死者が出ると言う予想をしているのは製薬会社などのバックアップを受けているお抱え学者や研究者でしょう。
シーズンごとにメディアを使って大々的に不安を煽って、全く効果がないと証明されているワクチンで稼ぎ、さらに大量廃棄も織り込み済みでタミフルやリレンザの備蓄で稼ぐ。製薬会社はウハウハですね。
厚生労働省の予定では2016年までにさらに1500万人分以上が廃棄予定です。
毎年のインフルエンザでの死亡者数はインフルエンザをこじらして肺炎になり亡くなった方などの超過死亡概念による推計死亡者数でも1万人という推計です。
それなのに国のインフルエンザ薬の備蓄目標は国民の45％、6000万人分強とされていて、今年の4月の時点で6310万人分（国民の約49％）備蓄されえいるそうです。これまた単純計算で1072億円相当！
インフルエンザの予防には自己免疫を高めておくことが一番。そして万が一感染・発症した場合は大人しく休養を取りましょう。何でもかんでもクスリに頼ったばかりでは免疫力はどんどん弱まりますよ！！
残留農薬の多い野菜・果物
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今日は久々の青空のおかげで富士山がきれいに見られました。やっぱり富士山は眺める山だなぁ（笑）
今日は野菜や果物の残留農薬について書いていきます。
自分はかなり前から毎朝コーヒーと果物を食べています。それ以来お通じもいい感じだし、クライアントにもお勧めしています。
しかし気をつけないと健康のために野菜や果物を食べているのに、さまざまな健康問題を被る原因になってしまうんです。
残留農薬の多い野菜、果物ワースト10はリンゴ・セロリ・イチゴ・桃・ほうれん草・ネクタリン・ぶどう・ピーマン・じゃがいも・ブルーベリー。
逆に少ないものは玉ねぎ・トウモロコシ・パイナップル・アボカド・アスパラガス・豆類・マンゴー・なす・メロン・キウイ。
農薬の害はちょっとくらいなら問題も少ないのですが、日常的に蓄積していくと、特に発達途上のお子さんや妊婦に対しては脳をはじめとする神経系やホルモンに影響すると考えられています。
ではどうすればいいのかと言うと、無農薬や有機のものを選ぶのが一つですが、コストがかかるのがネック。高い理由は体に良いからなので、本当なら一番優先されるべき出費なんですが、一般的には食費を抑えたいという思いが強いですね。
それ以外でできることは①極力、旬のモノを選ぶ。②きれいにパックされているモノを避ける。③食べる前にしっかり洗う。
③の洗い方に関しては生で丸ごと食べるものは流水で30秒以上洗ったり、スポンジでしっかりこすり洗いをするだけでもけっこう落ちます。この時は野菜・果物用のスポンジを用意して下さい。
他には皮をむいて食べれば、ずいぶん取り除くことができるのですが、野菜や果物の皮には食物繊維や抗酸化物質が多く含まれているので、できれば一緒に食べたいんです。
そういった時は酢水や塩水に付けておくことで中まで浸透している残留農薬を排出させることができます。
自分がよく食べるバナナやオレンジなどは皮をむいて食べるので、比較的気にしないでも大丈夫でしょう。
日本は世界的に見て農薬大国です。お隣の国のものばかり危険・不安視されていますが、国産も十分怖いんです。気をつけて下さい！
洗い上がりが驚きの白さ！
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気温が上がって蒸し暑くなったかと思うと気温が下がったりの繰り返し。体調管理には十分気をつけて下さい。
今日はクライアントから聞いた石鹸についてご紹介します。
みなさん、「ウタマロ石鹸」ってご存知ですか？自分は全然知らなかったのですが、お子さんのいる主婦から絶大な評価をされている石鹸と聞きました。
何でもがんこな泥汚れがきれいに落ちて、白いものがより白くなるって言うんです。そんなことを聞いたらサッカーでいつも泥だらけになっている自分としては気になってしょうがありません。てなわけで早速買ってみました。
結構な大きさの石鹸で1個129円。正直こんなんで本当にきれいに落ちるのかなぁ？っていうのが正直な第一印象。しかし実際にかなり履き古した白いソックスを洗ってみたらかなりきれいになりました！
これなら汚れてすぐならもっときれいになるだろうと、早くサッカーで汚したソックスを洗いたい衝動に駆られました（笑）
調べてみたらウタマロ石鹸は1957年から販売されているそうで、当時から人気があったそうです。そして去年からは部分洗いようの液体洗剤や住宅用クリーナー、食器洗い洗剤も新たに登場したそうです。
石鹸の主成分は植物由来の油。一部外食産業の廃油も精製してリサイクルされているそうです。微生物による生分解性に優れていて、肌にもやさしく、汚れの落ちもいい。そして安いとなれば言うことなしです。
ただ白さの秘密は蛍光増白剤。まぁもともと白い生地の衣服には蛍光増白剤が塗り込まれていて、洗濯の度に徐々に落ちていくので白さがくすんでいくんです。それを洗濯時に補うんだから元の白さも戻るんです。
靴下などの泥汚れ以外にも、ワイシャツの襟や袖の皮脂汚れ、食べこぼし、インク、化粧品などの汚れにも効果覿面だそうです。1個129円ですし、騙されたと思って試してみて下さい。ちなみに自分はメガドンキで購入しました。
最後にウタマロ石鹸の公式HPです。http://www.e-utamaro.com/