こんな時だからこそ免疫アップ

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。

TEL:042-207-7173

日ごろからサプリメントを必要に応じて摂取しています。

これまで飲んでいたのはマルチビタミン、ビタミンD3、カルシウム＆マグネシウム。

新たにビタミンC、オメガ3を追加しました。

ビタミンC

● 抗酸化作用

● 免疫機能を高める
● 皮膚や骨を強くする
● アレルギー反応を抑える 

● ストレスを軽減するホルモンの生成を促す

ビタミンD

●免疫機能を高める

●骨を強くする

●腸粘膜の状態を改善

●アレルギー症状の改善

オメガ3

●アレルギー症状の緩和

●炎症の抑制

●血流の改善

●生活習慣病の予防

カルシウム

●骨を強くする

●筋肉収縮

●神経興奮の抑制

●血液凝固作用の促進

マグネシウム

●酵素の活性化

●筋収縮を制御

●血管を拡張させて血圧を下げる

●血小板の凝集を抑え血栓予防

簡単にこれらの栄養素の働きを書き出しても重要なのが分かりますね。現代人が不足しがちなものばかりで、こういった栄養不足がさまざまな症状の原因になっていることが多いんです。

カイロプラクティックを受けてもなかなか良くならない、いい状態が維持できないなんて方には食事内容も見直さないといけなんです。

サプリメントを飲んでいればいいってわけでもないですが、こんな状況だからこそ免疫力を上げるのにできることはやっていきましょう！