簡単にできる冷え性ケア

こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ の森本です。

TEL:042-207-7173

暖かくなってきたと思ったら、また寒さが戻ってきましたね。

今日は簡単に自分で出来る冷え性改善策をご紹介。

それは足裏を擦るだけ！座って足裏を擦り合わせてもよし。タオルやブラシなどで擦ってもよし。

自分のオススメはお風呂の体を洗うタオル。最初はくすぐったいかもしれませんが、やると一気に血行がよくなりますよ！

今晩のバスタイムに試してみてください。