リンパケアセラピスト資格勉強中✏︎
脚(表側)リンパについて
脚のリンパを流す力が弱まると
身体全体の流れが悪くなります！
リンパの流れとリンパ節を知り
効果的にリンパを流してスッキリ美脚を
目指しましょう☺️
脚の表側、脚の付け根には
【そけいリンパ節】があります
【そけいリンパ節】
脚の付け根にあるリンパ節
脚のリンパは足先からそけいに向け
流れ込んでいきます
そけいリンパ節が固くなると
女性特有の症状が現れたりします
⬇︎
流れが良くなると
生理痛や生理不順、子宮に関する病気などが
緩和されていきます
また、代謝が悪くなると
内ももに脂肪が溜まりやすくなります…
太ももについた脂肪は非常に落ちにくく
放っておくと…😱
脚が太くなりがちです😱
冷えが進めば
セルライトが溜まっていきますので
そけい部に向けてリンパを流し
代謝機能を改善させるようにしましょう！
脚の付け根にある【そけいリンパ節】
ひざ裏にある【膝窩(しっか)リンパ節】
⇧
これらのリンパ節を意識して
スッキリとした脚を目指しましょう🦵✨
○＊○＊○
ワンポイントメモ📝
日本の『デトックス』という言葉は
英語の《detoxification》を略語にした和製英語
意味は『解毒』です
⬇︎
体内に溜まった毒素や老廃物を排出して
心身共に健康な状態に導くというもの
デトックスを上手に行うことで
加齢と共に気になってくる肌や体力の衰えにも
効果を発揮してくれることもあります
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