こんばんは♫♪
あっという間に夜です…🙄
ジメジメした日が続きますが…
今日もリンパケアセラピストの勉強中✏︎
オイルリンパトリートメントに使う
《精油の効能と特殊》を学んでいます
ブログを読んで一緒に学んで下さってる方々
ありがとうございます！！！
精油の香りで分類して
今回はスパイス系の精油をセレクトして
紹介していきます☺︎
ジンジャー
料理によし！気力復活のスパイシーな香り
ミドルノート/ブレンディングファクター3〜5
《作用》駆風・血行促進・整腸
抗リウマチ・消化器系強壮
料理でお馴染みのショウガは
スパイシーさに特徴がある精油です
体を温めたり、発汗させて熱を下げたり
喉に温湿布したり、ジンジャーティーを飲んだり
様々な場面で活用されています
消化器系全般に作用することを利用して
お茶として飲む習慣が昔からあるそうです
＊子どもへの使用はできません
＊皮膚を刺激する可能性があります
シナモン
馴染みの深いニッキの香りで気分スッキリ
トップ〜ミドル〜ベースノート
ブレンディングファクター 1
《作用》鎮静・駆風・血行促進
刺激・消化器系強壮
シナモンティー、シナモントースト、お菓子等
普通の食生活に溶け込んでいるニッキの香り
精油はそれらよりも濃厚でスパイシーです
その強烈な香りで沈んでる気分を
シャキッとさせてくれます
抗菌特性を利用して
室内のカビを抑えるのも効果的です
柑橘系の精油とのブレンドにより
一層心地良い香りが楽しめます
＊妊娠・生理中・子どもの利用は不可
＊希釈率1%以下で使ってください
ブラックペッパー
胡椒特有の香りが心に優しく体に温かい
トップ〜ミドルノート
ブレンディングファクター2〜4
《作用》強壮・血行促進・健胃・鎮けい・鎮痛
強壮作用→身体の機能を高める
刺激的でスパイシーな香りが弱った心を慰め
情熱とエネルギーに変えてくれます
消化器系への刺激作用が食欲を増進させ
筋肉の痛みを和らげる効果もあり！
血行促進作用により冷え性を解消したり
代謝を増進させたりする事が可能です
フットバス・ハンドバス等でのケアもオススメ！
低濃度で使ってください！
＊皮膚を刺激する可能性があるので
1%以下の希釈率で利用しましょう
＊頻繁に利用すると腎臓に負担がかかるので
注意しましょう
クローブ
強くスパイシーな香りはカビ予防にも効果的
トップ〜ミドル〜ベースノート
ブレンディングファクター 1
《作用》鎮静・駆風・抗リウマチ・通経
スパイシーな香りが
落ち込んだ時の気分を盛り上げてくれ
集中力をも高めてくれます
古来より歯痛の緩和や感染症の予防等にも
使用され、珍重されてきました
防カビ作用がある為、部屋のカビ臭さを抑えたり
水虫のケア等にも適しています
あまり全身トリートメントに向かないので
部分トリートメントに利用しましょう
＊妊娠・生理中・子どもの利用は不可
＊希釈率1%以下で使いましょう
＊非常に強い精油です
スパイス系で紹介した
ジンジャー・シナモン・ブラックペッパー
グローブは全て水蒸気蒸留法で抽出されています
○＊○＊○
ワンポイントメモ📝
一般的な精油の香りは７つに分類されます
⬇︎
・柑橘系 ・フローラル系 ・ハーブ系
・樹木系 ・樹脂系 ・スパイス系
エキゾチック系
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