こんにちは！
宇咲愛です。。
昨日の朝のレゴラスさんとの話題！
わたしは、半年ほど前？
(いつ頃が忘れましたが〜💦）
から
毎朝、甘酒と豆乳を
１００mlずつ飲んでます。
その甘酒も
こだわっていて
米麹のみで作られている
甘酒を選んでましたぁ
米や塩が入っているのはNG🙅♀️
そこで
わたしのお気に入りは
八海山スッキリ甘酒
で、昨日の朝のこと
レゴラスさんの体感として
卯の花お好み焼きのみを朝晩
食べ続けて
２週間ほど経った時に〜
おっ！
糖質が足りない！
糖質制限している人ならばいいけど
スーパーフードにするためには
糖質が必要なんじゃないか？
という話から
愛さん
それ毎朝のんでるけど
美味しいん？
って聞かれて
体調を崩してからは
飲む点滴である
甘酒のみを毎朝２００mlに
してました。
レゴラスさんが
頭でのんでるんちがうん？
っていうから
わたしは、ここに
カカオ１００%も入れるから
美味しいよ！
レゴラスさんも飲んでみる？
ってことで
レゴラスさん案
これ〜
女性にウケるん違う〜
お好み焼きとココア甘酒ドリンク🥤
セット
そうやね〜
良いかもね！
ということで
今朝、思いついて
今更ながらちゃんと
甘酒について調べてみました💕
すると〜
美肌効果
便通改善効果
毛穴たるみ抑制効果
腸内環境改善効果
腸管バリア機能向上効果
自然免疫機能の促進効果
目の下くま改善効果
皮脂抑制効果
と
まぁ
びっくりするほどたくさんの
ことが書かれておりました
人間心理として
効果をわかって実践した方が
高い効果を得る
ということも
わかっているようです
まぁ
ご興味がある方は
お試しあれ〜💕
ではでは素敵な今を！
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