ありがとうございます。
お正月に食べ過ぎちゃって🤗
肉体が悲鳴をあげてたので
昨日から
ファスティングやってます〜
全く
食べないのではないので
逆にお腹いっぱいに〜🤗
一回昨年はじめの頃にチャレンジ
してみて
良かったので
今回もレゴラスさんと
上記をアレンジして
やってます〜
いきなり
断食期
ファスティングドリンク🥤
昨日１日で
だいぶ肉体は楽になっています♪
今回気がついたのは
肉体が怒ってる💢
のは
私の肉体は数年前から
ご飯は食べれない
これは
食べると消化不良を起こして
気分が悪くなるんです〜
その間は
パン食🍞🥪でしたが
2年ほど前から
パン🍞❌も食べれなくなって🙅♀️
おえおえしちゃう
ようになっちゃって〜
多分一生分食べちゃったのかなぁ🤗
小麦粉がダメではなく
多分、イースト菌がダメなんかなあ？
だってケーキは🍰
美味しく食べれますから〜
と
そんな私なのに
お正月にお雑煮に
お餅を１個食べちゃった
そして
日本酒🍶
それも
体質的にしんどくなる〜
お屠蘇で頂きましたが
日本酒もダメ🙅♀️
それが
そのあと
身体が💢膨れて怒ってる💢🤗
来年から
お餅抜きのお雑煮に
しよう
って決意しましたぁ！
我が家は
白味噌丸餅〜
具材は
京人参🥕
京大根
里芋
です〜
皆様も
もし
肉体が悲鳴をあげていたら
上記のデトックス
されたら如何でしょう？
ではでは素敵な今を！
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