あしの使い方 | あなたの中にある綺麗スイッチオン!Shine☆Body care studio @茨木市のブログ

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簡単、元気+綺麗のコツ!!!心地よい身体としなやか動作で美しく年齢を重ねる方の運動【ボディワーク】をお伝えします♡

Shine Body care studio ボディワーカーのかよこです😆


私の先生が歩き方についてブログにされていて

ぜひ、私のブログを読んでいる方にもオススメしたくて、こちらに載せさせていただきます。

そして

こちら

私のレッスンで紹介させていただいている

足のバタ足

足がつる!

という人や

足の形が気になる人!

冷え、むくみにも。


ロルユキチャンネル

チャンネル登録すると

スキマ時間にやってみたくなる

エクササイズというか

ワンポイントみたいなものが

動画になっています✨





本日も、ありがとうございます😊

Shine Body care studio ボディワーカーかよこ