Shine Body care studio ボディワーカー☆かよこです
吹田市立健都ライブラリー📕
ヨガ ほぼ毎週火曜 19:00-19:45
担当させていただいています。
昨日は
・呼吸法
・疲労回復のポーズ
・ウエストシェイプのポーズ
・足腰に元気をつけるポーズ
・姿勢を美しくするポーズ
を行いました。
ご自身でポーズを取りながら
調節していただけるし
ヨガのポーズなら
道具は要りませんから
ご自宅でも出来ます！
前回、体験くださった方も入会され
お休みなく全員参加でした。
すごくムードのあるスタジオです✨
体の硬い人運動が苦手な人も安心
心地好く癒し整えるご褒美のようなヨガ🧘♀️
ご一緒にいかがですか？
バンザイができ
ウエストがゴムのズボン
ジャージとかスウェット上下など
動きやすい服装なら、なんでもOK。
体験してから入会も可能です！
健都レールサイド公園 吹田市立健都ライブラリー 大阪府吹田市岸部新町2番31号 TEL : 06-6388-3800 FAX：06-6105-9102 |
本日も、ありがとうございます😊
Shine Body care studio ボディワーカー☆かよこ