理想へ‼️10日目 | 茨木市 Shine☆Body care studio あなたを輝かせる運動 お伝えします♡

茨木市 Shine☆Body care studio あなたを輝かせる運動 お伝えします♡

簡単、元気+綺麗のコツ!!!心地よい身体としなやか動作で美しく年齢を重ねる方の運動【ボディワーク】をお伝えします♡

昨日は12時就寝。

今朝は7:30に目が覚めました。


今日は、私用と仕事とバタバタ。


私は予定を詰め込むと

落ち着かないのだということを肝に命じたほうが、よさそうです😅


予定通りにスケジュールが終わり

夜になって、ホッとしています。



これまでの10日間

早く寝よう。早く起きよう。

と、思っても

寝ようと思っても寝られず

なぜ?

と考えてみたら

お風呂に入る時間が遅いから。


11時に寝るとしたら

9時には、お風呂に入ったほうが、よさそうです。


今日は

早めに、お風呂に入りました✌️


明日は朝から楽しみにしている

ダンス基礎基礎ワークショップ 


習い始めてから

立つ

歩く

座る

踊る

などの動作が、動きやすくなった‼️


それに

自分で言うのも、なんなんですが

綺麗になりました。


無意識に体育会系の体の動かし方だったのが

フェミニンになった気がします🌸


私の理想は

中谷美紀さん

松雪泰子さん

のような感じ。


色黒で、健康優良児みたいな私とはイメージが違いますが


ダンス基礎基礎ワークショップで

教えていただいている動きは

まさに

中谷美紀さんや、松雪泰子さんなら

そんなふうに、動くんだろうなぁ。

という感じなんです。


明日、講義も、しっかり理解できるよう、早く寝るぞ😮