個人的なチャレンジ２日目。
昨日スタートしました。
昨日は23:20に就寝。
今朝は7:30に目が覚めました。
夜中に、強い雨が降っていて、今日も、ぐっすりとは寝られず。
いつものようにハーブティーを飲み
毎日の運動をして
仕事して
晩ごはんの買い物したスーパーで撮影。
夕方、やはり、また昼寝して
少しスッキリ。
晩ごはんを作り
今日も、お腹いっぱい食べました。
早く寝ても、スッキリするどころか
寝足りず、昼寝をしてしまう😅
早起きやめようかなぁ。
とか思ったりするけど
まだ慣れていないだけかもしれないから
まだ、続けてみようと思います。
Shine☆Body care studio 野崎加代子