こんにちは✨
セラピストのmaaiです♬
初めましての方はこちらから
皆さんいかがお過ごしですか？
今日は、
いつも頑張っているあなたへの
メッセージ。
「楽ちんでいていいんだよ♡」
普段一人で頑張りすぎてないですか？
全部完璧にやろうとしていないですか？
人と比較して、自分へのハードルを
上げてないですか？
「こうあるべき」「こうでないとダメ」
という枠に自分を当てはめていないですか？
私も、メンタルが下がると
そんな風に思ってしまうこともあります。
でもそんな風に無理してばかりいると
続かないんです💦
エネルギー不足になって、
緊張の糸切れちゃいます。
一番大切なことって
何だと思いますか？
それは
あなたが今、
幸せでいること。
心地よくあること。
楽ちんでいられること。
その上で
自分のやりたいことを
やりたいように
やればいいし、
人に与えればいい。
完璧じゃなくていい、
多少適当だっていい、
人に頼ったっていい、
失敗したっていい、
あなたがゆるんで
毎日楽で
心地よくいられることの
大事♡
もしも
自分に沢山のものを課して
しんどいなら
緩めて
手放してしまおう。
大丈夫。
緩んで
楽になったら
また新たなエネルギーが
湧いてくるから✨
あなたの心を覆ってるものが
優しく解れて、
楽になっていたらいいな♡
