自分のものにするには「知識＋体験」だよね！

・7月9日（土）、ライブ発表会決定！
・レッスンメニュー、リニューアルしました！

■7/9ライブ発表会 in All in Fun 大塚

日時　7/9（土）オープン18:00 、スタート18:30～
場所　山手線、大塚駅から徒歩３分
チャージ料金　3500円（１ドリンク付き）

こんにちは。


今日は朝から、昨日のヨガのおかげか、
全身筋肉痛に見舞われております（笑）。


全然激しい動きじゃないのに、
こんなに筋肉痛になるなんて、
やっぱりヨガって凄い！！


余談ですが、
あらゆるスポーツって、
体がかなり酸化するそうなんですが
（スポーツ選手が短命なのはそのせいらしい）、
ヨガは酸化しないそうなんです。

さてさて、
皆さんは、体のために、
何か続けていることってありますか？



世の中の情報って、詳しく調べてみると、
結構デタラメ言ってたりしますよね。
特にテレビや雑誌（笑）。



だから、
どんな情報を選ぶか、
何か本当のことなのか、
そういうことを見極める直感やセンスって、
結構大事だなって感じます。



私が特にこだわっているのは、
やはり食事です。


「食べた物で体は作られる」
から。


凄くシンプルだけど、これを体験として
落とし込むのには２年程かかってます。


自分のものになるには
「知識＋体験」
が必要だよね。


どんなに素晴らしい情報でも、
それに体験が伴わなければ、
信じられないし、腑に落ちないから。



そして、
自分が「体験したこと」は
自分の言葉で伝えた時に重さが出る。



同じセリフや歌詞を言っているのに
伝わり方が違うはこのせいね（笑）。



だからこそ、
知識に伴う体験って大切にしたいなぁ。


もちろん、レッスンの中でもね

こちらからも