こんにちわ。
名古屋市東区白壁のヨガスタジオShine-Grant（シャイングラント）のあっちゃんです
先日、スタジオで、
ポスチュアウォーキングの今井裕子先生をお呼びして、
第2回 人生を変える歩き方レッスンでした！！
第1回に参加された方も多く、
前回の後、意識してきたことや、実践してみての質問など。。。
何よりも多かったのが、
筋肉痛！！
ただ、歩いただけなのに、
筋肉痛！
恐るべし、ポスチュアウォーキング！！
前回の復習の後、
姿勢、階段の昇り降り、そして手の振り方まで。。。
今回は、姿勢のチャックもあって、
なんだか皆、身長が伸びた感じです
気分もハレバレ
明日からも、姿勢も気持ちも変わりそうです
【日時】
第3回 2019年1月12日（土）14：00～15：30 残席1
【持ち物】
〇靴下（できれば5本指がわかれているもの）
〇タオル（汗拭きよう）
〇手ぬぐい（ストレッチ用）
【会場＆お申込み】
ヨガスタジオShine-Grant（シャイングラント）
名古屋市東区白壁2丁目1-18 石川シラカベビル3F
〇メール ：info@shine-grant.com
〇申し込み用HP：https://airrsv.net/shine-grant/calendar
お申込みは、メール、HP、FBからお願いいたします。
【料金】
〇1回4,000円
【特典】
ヨガスタジオShine-Grant（シャイングラント）の
・エアリアルヨガ
・マインドフルネス瞑想
どちらにもご利用いただける体験レッスンご優待券を差し上げます。
【補足】
〇1回のみで、しっかり歩き方のレクチャーを致します。
〇第2回、第3回は、前回の復習をしてから、新しいことにチャレンジ、
途中からのご参加でも、十分に学べる内容です。
〇男性のご参加もOKです。
【今井裕子先生のご紹介】
スタイリストの中では、高年齢で身長も低い方ですが、
実年齢より若く実身長より大きく見えると思います。
これもポスチュアウォーキングで、姿勢と歩き方が変わったからです。
名古屋市内の短大を卒業後、専門学校秘書課をでて、秘書として勤務するも、
祖母の介護を期に、退職。
若いころから、ひどいO脚であることにコンプレックスを持ち、
いろいろやってみましたが改善せず。
40代半ばになって、母の極度な（90度）O脚と直角に曲がった腰をみて、
自分の将来が気になり、大阪までウォーキングレッスンに通い始める。
気づくと、ひどいO脚が改善されていることがわかり、
足の形もすっきりとしたうえ、ぺちゃんこで垂れ下がっていたお尻が高い位置にできている自分に驚く！！
50歳すぎてから自分の体型が美しく変わったことを期に、スタイリストを目指す。
アンチエイジングを体験談からお伝えすることに幸せを感じている毎日です。
嫌いなところばかり見ていた自分の考えがどんどん変わり、
自分を愛せる幸せを感じています。
心とカラダの姿勢が変わり、私の人生までも変えてしまったポスチュアウォーキング。
これからの人生に夢が出来ました。
ジュースバー併設
ヨガスタジオ Shine grant（シャイングラント）
エアリアルヨガ・マインドフルネス
名古屋市東区白壁 2丁目 1-18石川シラカベビル 3Ｆ
TEL:090-6583-4949
公式 HP： http://www.shine-grant.com
ご予約専用 HP： http://airrsv.net/shine-grant/calendar
＊体験レッスン可能なレッスンのみ登録されています。
＊更新のタイミングによっては、お受けできない場合もございます。
ご予約専用 e-mail： reserve@shine-grant.com
お問合せ専用 e-mail： info@shine-grant.com
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