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リバウンドしない食べ痩せカウンセラーの
永守浩子です。
(自己紹介はこちら)
GLP-1ダイエットとは?
ここ数年で耳にするようになった
GLP-1ダイエット。
ご存知ですか?
医療ダイエットと
耳にすることも
増えてきました。
GLP-1ダイエットってなに?
そう思われる方の方が
まだまだ多いかと思います。
もともとは、
2型糖尿病患者さんの治療として
血糖値を下げる薬として
使われているお薬となります。
それが、ダイエットにも
使われるようになったと
いうのが簡単な説明となります。
GLPー1ダイエットを
推奨しているクリニックでの
説明では、以下のように
紹介されています。
↓(要約)
GLP-1ダイエットとは、
メディカルダイエットとして
最近人気を集めています。
GLP-1は
幸せホルモンとよばれていて、
食欲を抑えることで
摂取カロリーをコントロールする
お薬です。
GLP-1が多い人のほうが
痩せやすく、
GLP-1が少ないと
痩せにくい
とされていて、
メディカルダイエットの薬として
注目を集めています。
メリットは?
●辛い運動や食事制限なしでも痩せられる
食事制限によるリバウンドの心配もない
●定期的に摂取するだけで
自然にダイエット効果が得られる
●胃の運動を止めるので
食べ過ぎを防げる
さて、これを読んで
どのように思われましたか?
すごく魅力的?
興味がわいちゃう?
そうですよね。
しかも医療ダイエットと
いう響きも魅力的ですよね。
『医療なら
すごく効果がありそう!』
なんて思いますよね。
興味深くなるのも
分かります。
でも、個人的には、
「胃の働きを止める」
なんて大丈夫なのか・・・
こわいと感じてしまいます。
どのくらいで効果がでるの?
効果がでるまでに2~3ヶ月
かかる方もいるようで、
定期的に摂取し続ける必要が
あるそうです。
美容クリニックなどで
処方されていて、
1ヶ月の相場が
15000円~25000円
ネット診断も
できるようで
ネットでは9000円
くらいのところも
ありました。
定期的に続けるには、
けっこう高額という印象
ですが、エステなど
考えると、手が届かない
わけではない金額。
こちらは、
少し難しいと感じる方も
いらっしゃると思いますので
ご興味ある方は読んでください。
↓
二型糖尿病患者さんのために使用されている薬が肥満治療に。
サプリではなく薬。
糖尿病患者さんは、
血糖値を下げるホルモン(インスリン)
の分泌が少ないため、
薬を使うことで、
インスリンの分泌を
促して血糖値を下げることで
コントロールしています。
最近では、肥満の治療として
使われるようになっています。
なんで肥満の治療に使うのか?
その説明をしていきますね。
糖質を過剰に摂りすぎると、
血糖値が急上昇してしまいます。
(糖質が悪ではありませんよ。)
そうすると、
今度は、血糖値を下げるために
インスリンが分泌されます。
インスリンが分泌されると、
血中の糖が、肝臓を経由して
体に移動します。
そして
エネルギーとして
使われるのですが、
余った糖は、
中性脂肪となります。
それが肥満につながります。
そこで、
このGLP-1を摂取することで
そもそも血糖値が上がらない
ようにするため太らないと
いうわけなんです。
だから
肥満治療に使われています。
一般のダイエットとしても使用されるように
それが、今や、
一般のダイエットにも
使われるように
なってきているんです。
でもでも、
これで痩せられたとしても、
根本原因を解決することは
できないですよね。
太ってしまった原因は
そのままで、
薬で痩せられたとしても
90%リバウンドします。
薬を止めれば、
徐々にリバウンド確定です。
じゃあ、使い続ける?
一生、
この胃の働きを止める薬を
使い続けるって
怖くないですか?
実際に、
こんな報告もありました。
「GLP-1ダイエットで
痩せたけど、
やめたらリバウンドした。」
「吐き気がして気持ち悪くて
続けられなかった」
「頭痛がひどくてやめた」
GLP-1ダイエットの副作用
サプリではなく薬なので、
当然、副作用が出る
可能性があります。
風邪薬などの薬よりも
副作用が出やすいと
いわれています。
・吐き気、嘔吐、下痢、便秘
が起きやすい副作用だそうです。
・低血糖による倦怠感、
脱力感、冷や汗、動悸、
ふるえ、めまい、ふらつき、
頭痛、生あくび
・めまい
・皮膚の発疹、かゆみ、顔の腫れ
・急性膵炎、腹痛、食欲減退、
浮動性めまい、糖尿病網膜症、
味覚異常
かなりたくさんありますね。
使う場合は、
このような知識もしっかり
理解した上で使用して
いただきたいと思います。
個人的にはおすすめは
できないです。
本当に肥満治療として
一時的に医師のもとで
使うならいいと思います。
治療しながら、食生活も
整えていくというなら
賛成です。
ただ、一般のダイエットと
なると危険がいっぱい。
しかも、根本改善は
できないんです。
やめたらリバウンドです。
毎回、お伝えしていますが、
ダイエットは、
根本改善しない限り、
一生ダイエット人生です。
ダイエットビジネスは
次から次へと魅力的なものが
でてくるでしょう。
でも、せっかく私のところに
辿りついていただけたの
だから、
甘い言葉に
騙されないでほしい
しっかりと知識をつけて
情報に踊らされないでほしい。
さて、GLPダイエット
あなたならどうしますか。
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