私たちは、小さい頃から
「人に迷惑をかけちゃダメ」
「空気を読みなさい」
「いい子でいなきゃ」
って言われて育ってきましたよね。
でも、その“いい子”を続けた結果、
本当の自分の気持ちって、どこかに置いてきちゃってない？
そんなふうに感じてる人、けっこう多いと思うんです。
自分らしい人生って、どうやって手に入れるの？
結論から言うと、
「自分のために生きる」と決めること。
これが最初で最大の一歩。
でもね、いきなり「よし！今日から私は自分のために生きる！」
明日から急に自由になれるわけじゃないのが人間ってもの（笑）
だからこそ、段階的に、でも確実に、
自分らしい人生を手に入れるためにやってほしい3つのこと
①「本当はどうしたい？」を自分に聞いてみる
誰かに合わせるのが当たり前になってると、
“自分がどうしたいか”
朝起きた時、カフェでメニューを選ぶ時、予定を決める時——
小さな場面でいいから、「私、どうしたい？」
最初はピンと来ないかもしれないけど、毎日やってると、
心の声が少しずつクリアになってきますよ。
②「NO」を言う勇気を持つ
自分を大事にするためには、時には「NO」
「断ったら嫌われるかも…」
「悪い人って思われそう…」
そんな不安、すごくよく分かります。
でもね、あなたの人生は、あなたのもの。
誰かの期待に応え続けて疲れ果てるより、
「私はこう生きたい」って言える勇気の方が、ずっと尊い。
③「自分の心がワクワクすること」を日常に取り入れる
自分らしく生きるためには、“心が喜ぶこと”をちゃんとやるって
・自然の中を散歩する
・好きな音楽を爆音で聞く
・本当に美味しいごはんをゆっくり味わう
・心がときめく人と話す
それだけで、毎日の中に「生きててよかった」
最後に：誰のためでもなく、自分のために生きよう
「自分のために生きる」って、
それは、自分の人生を真剣に生きるということ。
他人の期待や常識じゃなく、
“自分の内側の声”に従って生きる人生は、驚くほど自由で、
あなたも、ぜひその一歩を踏み出してみてくださいね。
小さな「私を大事にすること」が、
応援しています
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