『気を抜けば楽をしたくなる生き物(笑)』

最近、煙草を辞めてからとにかく

ご飯がうま過ぎるので、

ジョギングの量と筋トレの量を増やしている。

ここで気をつけなければいけないのは周囲の人の、

「そんなことないですよ、十分に締まってますよ」

の甘言だ(笑)

自分の肉体は自分が一番わかるし、

仮に「まだ大丈夫」でも、自分に甘くしていれば

だらけてすぐにぶよぶよになる(笑)

人間は、放っておくと楽な方に流される生き物だ(笑)

ということで、筋トレ後、ブレットがあまり走らなかったので

ひとりで「補足ジョギング」に出かけるところだ。

またな!