『恒例の真夜中のトレーニング!』

いつもの徹夜締切りをやっていると

猛烈な睡魔が襲ってきたので、

「眠気覚まし」のトレーニングを

真夜中の三時過ぎから始めた。

写真は洗面台に肘を固定して、

ダンベルカールをやっているところだ。

このやりかたは腕が固定されるので、

負荷がダイレクトに上腕二頭筋(力こぶの筋肉)

にかかるので効果がある。

睡魔を吹き飛ばすのと同時に身体も

鍛えられるので一石二鳥だ。

俺の大好きな漫画の主人公…刃牙の肉体に

少しでも近づきたい。

まあ、あそこまでボコボコの筋肉はいらないが(笑)

トレーニングが終わり、俺はあるものを

口に入れた。

さて、一体、なんでしょう?

またな!