脚がパンクしてます(泣) | Tadのブログ

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ウロウロ、フラフラしている京都のAround40男(本業:診断“志”資格を持つ経営コンサルタント、副業:いろいろ)が、趣味の世界・日々思うこと・気づいたことなど、いろんなことを書いています。
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ランニング、挑戦してみたい? ブログネタ:ランニング、挑戦してみたい? 参加中


願わくば、もう一度全力で走れるようになりたいなあ、と思います。
高校生のころは、5キロ15分台で走れたので。


「願わくば」「もう一度」と書いていることからもわかっていただけると思うのですが、
私はそれができません。

機能的に無理ってワケではないです。
しかしランニングをすると、もう脚が痛くてどうにもならないのです。
特に、外脛の部分。

そこの筋肉を慢性的に傷めてしまっているようです。
昔から下腿部(=膝から下)が悪くて、慢性の怪我ばかりしてきてました。
それでも騙し騙し30代半ばくらいまでは、ある程度ランニングもできたのですが、
もう今は、ジョギングすると、すぐに外脛の部分に激痛が走って、10分と持たないです。
まあ、小学生のころから、無理してスポーツやってきていましたから、ガタが来ているのでしょう。

(飛んで跳ねて、地面を蹴って、強く踏み込んで、といったのを数秒間のうちに激しくするスポーツだった
から、仕方ない。真面目にやれば不健康になる確立は、数あるスポーツの中でもかなり高そう…苦笑)


ブログにもよく書いてますが、私がひたすら歩くのは、「走れない」から。
歩いていても外脛に痛みが出ますが、暖まってくると然程でもありませんし、
全く痛みを感じない日もあります。

なので、今は「ウォーキング&サイクリング」でごまかしております。


「ランニング・ハイ」の気持ち良さを知ってる私としては、とても辛いのですが…。

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