インターネットが普及し、簡単にいろいろな情報が手に入る時代です。
それこそ、ダイエットについての情報もスゴイ量ですね^^;
たとえば、「ダイエット 朝食」って検索するだけでも・・・
・食べた方が良い
・食べない方が良い
・バナナが良い
・リンゴが良い
・スムージがいい
・ご飯が良い
・シリアルが良い
・フルーツだけがいい ・・・etc.
色々な意見が出てくるし、「どれが正解?」 と考えると、どれも正解にも見えるし、どれも不正解に見える。ひとつひとつ読んでみても、どれもある意味納得できる状況・・・ 本当に迷っちゃいますよね。
当店でも、よく聞かれます。「野菜をたくさん食べたほうが痩せますよね?」
皆さんは、〇、☓ どちらだと思いますか?
私から見れば、〇、☓ どちらも正解なんです。なぜかっていうと、前提条件が少なすぎるんです。
たとえば、男性で、牛丼、ラーメン、ばかり食べているなら、もちろん、お野菜を食べた方が良い。しかし、女性で、冷え性で代謝が悪いタイプなら、お野菜より動物性タンパクを食べたほうが、痩せやすい。
食べ方1つ見ても、ドレッシングかけて食べる野菜なら、単にカロリーが高いだけであまり意味がないけど、おみそ汁や煮物にして食べるなら、栄養価が高くヘルシーでダイエットに向いていますもんね
その人、その人の背景(生活スタイルや体質)、条件によっても、〇にも、☓にもなるわけです。
ネットの情報を信じるな! というわけではなく、振り回されすぎるのは、お気をつけてくださいね。もし、自分にどんな方法があっているのか?どうすれば痩せれるのか?知りたいようでしたら、一度ご相談ください。
小さな町の薬屋だからこそ、できることがあります。
創業42年 埼玉県行田市の薬屋
漢方相談専門店 フジイ薬局
〒361-0044 埼玉県行田市門井町3-2-39
営業時間:9~19時 日祝休み
HP ・アクセス ・店内の様子 ・当店の考え
★「カラダの中から変えていきませんか?」
アトピー 漢方相談 症例多数 大事なのは腸内免疫です。
★不妊・子宝漢方で妊娠しやすいカラダつくりを。
諦めないで大丈夫!まだまだ、できることありますよ!
★8年間で865人以上の方が成功!
埼玉県で噂の薬局ダイエット!運動なしでも10キロ減!
アトピー、不妊、自律神経失調症、ひざ痛、腰痛、神経痛、ガン、喘息、アレルギー、たくさんの症例・実績がございます。お1人で悩まず、お気軽にご相談ください。
お問合せ・ご予約はこちらへ
0120-143-144
メールでも大丈夫です。
fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp
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