つまり高校生の時からの頭痛と肩こり。
特に最近は肩と首の凝りが強い。
5、6年前は手や足が痺れてた時も
あったみたいで、
それは貧血の影響かなと
ご自身では思ってたみたいでした。
立ってる姿勢を見てみると、
頭と骨盤が前に出ていて、
いわゆるストレートネックと
反り腰って感じでした。
重心が前のめりになりすぎている。
頭が前に出てると
ストレートネックになり、
首や肩や顎や背中や腰が痛くなります。
上を向くと首が痛い。
これもストレートネックの特徴ですね。
仰向けで体の歪みをチェックすると、
まずは股関節に問題あり。
ここを整えてから腹部や肩へ。
肩関節も最初は硬くぎこちない動き。
一旦、肩関節は間を置いて
もう一度、股関節や足首を整える。
片側の股関節のある動きがけっこう硬い。
その影響でストレートネックや
反り腰になり、
首や足の重要な筋肉が緊張して
手や足に痺れが出ていたのではないか？
そう思えました。
股関節を徹底的に整えてから
肩関節を調整していくと、
両肩関節の動きがスムーズに(^-^)
片方の肩関節は上方へ、
もう片方は後方への調整が重要でした！
調整を終えて立ってもらうと、
上を向いても痛くないし、
何より姿勢が良くなっていて、
腰や足や背中がスッと伸びてるのが
わかったみたいでした(⌒▽⌒)
片側の足の簡単ケアを１つお教えして。
そこが硬くなると頭痛が起きたり、
首や肩が痛くなりますよと
お教えしました！
来て良かったと言ってくださったので
とても嬉しかったです( ´ ▽ ` )
両足がバランスよく伸びること。
とても大事ですね！
首痛、頭痛、肩こりの多くの原因は
足にありますね。
しっかり整えて
ストレートネックや姿勢ごと
良くしましょう(^-^)
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