体と心を『真ん中』に整えよう!岡山から元気にする施術家、岡山京橋整体院しんの日記・業務日誌

体と心を『真ん中』に整えよう!岡山から元気にする施術家、岡山京橋整体院しんの日記・業務日誌

仕事を中心に思ったことや感じたことを気の向くまま、赴くままに書いています(^-^)

自分を取り戻すということ。

自分の感覚を取り戻すということ。

自分らしさを取り戻すということ。



これを諦めないで、少しずつでも動いて試してやっていけば良い。
一旦、休めるために、落ち着けるために『止まる』ことはとても大切だと思う。


しかし、動くことで何かが変わっていく。
見え方が変わる、状況が変わる。



そうすることで少しずつ、自分の感覚を取り戻していき、自分らしさを取り戻していく。



体と心の自由度を整えておく。

フラットな視点で物事を見れるように、自分の望む方向を見据えられるように、頭の位置を整える。

軽く羽ばたける、呼吸が広がって本来のリラックスな状態で在れるように、肩甲骨という羽を整える。


右や左を時に切り替えてバランスを取れるように、両方でしっかりと支えられるように、見据えた方向に歩いていけるように。



見据えた方向に羽を広げて飛ぶこともできるし、走ることもできるし、歩くこともできる。



そんな風に体を整えておくことは大事ですね。




お客様からそれを教わった気がしたここ最近です(*^◯^*)












ん?呼んだ??と言わんばかりにクマの奥から出てきたとこ(^○^)









緩動療法&緩動体操インストラクター募集
岡山京橋整体院では、整体技術の緩動療法やセルフケアの緩動体操を学べるインストラクターを募集しています。体のことを一緒に学んでいきましょう!
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肩甲骨は天使の羽とかって云われてたりしますよね!


『肩甲骨の動きを良くする方法を発見』

最近、この記事のように肩甲骨の動きを緩めて良くする施術やセルフケアを発見しました(^ ^)




肩甲骨のことを何となく考えてたら、羽とか云われてるのを思い出してですね。



肩甲骨の動きが良くなる、羽の動きが良くなる。

すると、体はとても楽になる。


羽が本来のように動くというのは、心的に、哲学的に、その人が本来の自分で在れることなのだろうと思う。


自由であること。
体が楽で軽くて羽ばたけること。
飛べること。


肩甲骨が固まると、重く痛く苦しく、動けない。

その人らしさは失って出せない。




そんな風に思えました( ;  ; )



自由で軽く羽ばたけるように。
肩甲骨を緩めて動きを整えましょう(*^^*)












こやつはいつものんびりしてるね〜(^○^)








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肩甲骨を緩めると、首や肩や背中や腰といった上半身が楽になる。


最近、ふとしたことで肩甲骨をより緩めるために重要なポイントを発見しました(^-^)


肩甲骨を前に引っ張って動きを制限してしまう腕のある部分。
ここを緩めながら肩甲骨を動かす。


どんどん肩甲骨の動きが良くなって、肩甲骨の周りの緊張が緩み楽になっていく。


肩甲骨の動きって、首や肩や背中や腰の筋肉と連動しているので、肩甲骨の動きが悪いと痛みが起こってしまう。




やっぱり不思議なもので、この発見も意識して探していたわけではないのに、ふと見つけたものなのです( ・∇・)

特に最近は体のこと、施術のことに、注目するような意識が働いてたのでしょうね。


潜在的に探していた。


気づけて本当に良かったです!!


自分の体と妻に実験済みで良い成果が出たので、お客様の施術に取り入れていきます(*^^*)











早速シェアしようってことでインストラクターさんのLINEに(^○^)










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