体と心を『真ん中』に整えよう!岡山から元気にする施術家、岡山京橋整体院しんの日記・業務日誌

体と心を『真ん中』に整えよう!岡山から元気にする施術家、岡山京橋整体院しんの日記・業務日誌

仕事を中心に思ったことや感じたことを、気の向くまま、赴くままに書いています(^-^)

一年と少しぶりにお越しになられた方。


肩や背中が凝って辛くなってきたようで、久しぶりにお越しになられました。


座っていると上半身が左に回って歪んでいるのが自分でもわかると言われていました。


一年と少し前の前回は、肩や首の凝りと目眩も出ていたのです。

目眩はなんと前回から今回まで出ていないらしく、調子が良いようで僕もとても嬉しく思います(^ ^)



目眩は強いて言えば、首の緊張と自律神経の緊張が関係すると考えています。


肩こりや首凝りの酷い人に目眩はよく起こりますね。


病院で検査しても特に何の異常も無いことも多いようです。


首の様々な筋肉の緊張が緩むことで、脳への血流や酸素循環が良くなり、自律神経もリラックスが働きだし、組織や神経などの働きが正常に戻ることで目眩にも良い影響が出ると思うのです。



そして、その首を緩めるためには、実は土台となる骨盤や足の調整が必要になります。

立った時や座った時のバランスとして土台が大事になり、土台が崩れてくると頭や肩の位置が変わり、首や肩の筋肉がそれでもなんとか支えようと頑張って力んで緊張を起こします。



首や肩を緩めていくのにも、腰や足の調整、腕や肩甲骨の調整など、首や肩から遠くの場所の調整が必要です。



冒頭の方もそうやって全身を調整することで、肩や首が楽になって帰られました(^-^)



目眩や耳鳴りが首を整えることで改善したら素晴らしいですよね!

最近は、首への直接アプローチ方法も少し改良して効果アップしております(^ ^)


体を整えていきましょう。










今日は潤いの雨のようです(^ ^)









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ギクッとギックリ腰になったわけではないが、朝から腰が痛くて、様子を見ながら動いてその日を過ごしていたら、次の日にはもっと痛くなる。


そんな腰痛のパターンも多くの人にあります。


そのパターンの方がお二人、連日続きました。


どちらの方も骨盤が右に寄るタイプの方でした。


一人目の方はじっとしてても痛いと、車で送ってもらってお越しになられました。

確かに体や腰部の緊張がとても強く、慎重に足から緩めていきました。


骨盤が右に寄っているタイプの方は、最も大事なのは左側の股関節の調整。

左側の臀部や腰の深層部の緊張を緩めていければ、ほとんどそれで良くなるといってもいいほど重要ですね。



二人目の方は朝がとても痛くて、例えば手でケトルを持つのでさえ腰がすごく痛かったと…。


この方もとても腰部の緊張が強く、左側の臀部や鼠径部にも痛みや違和感があると言われていました。

股関節、骨盤の周囲まで悪い影響が出ていたのですね。


やはり、左の股関節を慎重に調整しました。


施術していくと、臀部や骨盤の前側の出っ張りや大腿内側に抵抗が順番に出ていき、体全体の施術を終える頃にはどこの抵抗も無くなっていました。


左側の股関節から反対の足、それから腕や肩や肩甲骨へと体全体を調整していきました。



筋肉や筋膜組織や神経の緊張も緩み、自律神経もリラックスに。

脳や体の抹消や内臓への血流も上がります。


お二人とも体や腰部の緊張が解けて、心地良くリラックスされているのがわかりました。



施術を終えると、お二人とも立ち上がりの動きも大丈夫で、骨盤の位置も後ろに戻っていて立ち姿が安定している様子でした。

姿勢が良くなって元に戻った感覚がわかりますね(^ ^)


大きく足を上げても大丈夫。

しゃがんで立っても大丈夫。


どちらの方も動きが普通に戻っていたので大丈夫でしょう。

筋肉の引っ張りあい、神経の締め付け、この二つの緊張や体の歪みを適切に緩めておけば、痛みや動きはすぐに大幅に良くなります。

あとは、残った炎症は寝ることで翌日にはほぼ回復か完全回復。



車で送ってもらって来られた一人目の方は、『あ〜、歩けそうです。』と普通に歩いて帰られました(^ ^)




どちらの方も付けてきた腰痛ベルトは付けずに平気。


この『腰痛ベルト無しでいいや』って、付けずに帰られる姿を見るのってなんだかとても嬉しいんです。笑

少しは良い仕事できたかな?って(^-^)



こういった体の緊張や歪みって、ほっておくと長く続いたりします。

強い痛みの症状が長引いてなかなか治らない。

数週間から一、二ヶ月とか平気で続く場合がありますし、ぶり返すのを繰り返したり、慢性的に鈍く痛みが何ヶ月や何年と残ったり…。



一日か二日で完全回復できる様に、きっちり体の緊張や歪みを整えておいた方が良いですね(^ ^)

体の神経、筋骨格、血流や水の流れをケアしていく。





いや〜、なんだか最近、腰痛の施術がおもしろい!










桃の花が綺麗です(^○^)









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さて、↑のこの記事の方から『あれから調子良く過ごせています。ありがとうございます。』と、ご連絡をいただきました。


とても嬉しいですね(^-^)
やはり、適切な施術であれば一度の施術でも良い結果が出る。
そして、さらに原因部分のセルフケアもできればなお良くなる。

勉強になります。
ありがとうございました。









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