信号が出続ける？！

例えば
体が凝っている、痛い、疲れている   と
その部分の異常を脳が拾ってますよね？

肩が凝っているなら
肩の筋肉や筋膜が信号を出して
それを脳が察知していると。


そんな状態がずっと続いてたら
どうでしょう？？
慢性的にいつも…
あっちやこっちがいつも…


きっと
脳も疲れてしまう、
気持ちも疲れてしまいますよね？

いや、厳密にはどうやら
脳は疲れないみたいなんですが

イメージ的に脳や心が
疲れてしまいそうですよね？？

集中できない…
疲れて、凝って、痛くて辛い…
呼吸がしにくい…

信号が出続ける、感じ続ける…。


楽しいこと、したいことに対しての
辛いことの方が多くなりそうですよね？


慢性的な凝り…
慢性的な疲れ…
慢性疲労症候群というのもあります…




この信号やサインを解放していく。
そうなったらとっても楽そう
じゃないですか？？

良いことありそうじゃないですか？

楽しいこと、したいことに
フォーカスできて
辛いことより
楽しいこと、したいことの割合が
増えそうじゃないですか？


すぐにすぐ無くならないかも
しれないけれど、
きっと変わっていくし

少しずつでも整っていけば
意外と予想しなかったような良いことや
色んな発見ありますし
少し整っても
思ったより楽になりますよ




体の凝りや疲れや痛みの
信号やサインを解放していく。
それは脳や心の疲れを
解放し癒すことにもなりそうですね

緩動体操-KANDO-インストラクター募集

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