自分を認める練習（顔の表情を豊かにする）

こんにちは！

家系セラピーで

「いい人」から解放する

こころのナビゲーター

芳賀正和です。

今日は遅い更新です！

「言い換え」はうまくできたでしょうか？

うまくいかなくても大丈夫です！

否定的な言葉を肯定的な言葉に

するだけで今は大丈夫です！

次は顔の表情を豊かにするです！

大抵の「良い人」は笑顔は得意です！

でも、その人の抱えている否定的な

感情によって「悲しい顔」「起こっている顔」

「何か恐れている顔」に凝り固まって

いるのです！

真顔で鏡を見たとき、あなたはどんな顔

をしていましたか？

眉間にしわが寄っていたり、口がへの字

になったりしていませんか？

それは顔があなたの感情を表現

しているのです！

顔の表情筋を鍛えて表情を豊かに

しましょう！

顔ヨガなんていいですよ！

顔のコリも取れて豊かな表情になり

若く見られるようになります！

何より笑顔が素敵になります！

笑顔だと周囲にもいい影響を与え

幸せな気分になります！

顔の表情を豊かにし笑顔を振りまきましょう！

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◆「良い人」から解放「イメージセラピー」６０分対面セッション

担当　芳賀正和

１２，０００円

「良い人」は負の感情を感じにくくしてしまって、生き生きとした生活が苦手です。

「今どんな気持ち？」と聞かれても分らなくなって自分の感情を言語化するのが

苦手で、生きずらさを感じています！

怒りや悲しみの感情を感じて、他の感情を分り易くして、豊かな感情を取り戻し

ましょう！

セッション料金は当日お持ちください！

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