感じる力

こんにちは！

家系セラピーで

「いい人」から解放する

こころのナビゲーター

芳賀正和です。

感じる力

人間は感情を感じる

動物です。

あなたはいつも楽しい気分ですか？

この先、もっとワクワクすることが

待ち構えていると思っていますか？

様々な人がいるし、どんな大変な

事が起きます。

でも、

この先、自分の想いや理想

を未来へ繋げていける自信は

ありますか？

未来をデザインするのは

ワクワクした感情を「感じる力」です。

「感じる力」を押し殺し、

何となく生活していると

「感じる力」を失っていきます。

そして、

自分の想いや理想すら

失っていくのです。

その瞬間瞬間、

どんな感情を感じても

自分にOKを出しましょう！

感情はポジティブなことでも

ネガティブことでも

あなたが感じたとても大切なことです。

例え、ネガティブなことでも

その感情に蓋をしないで、その感情に

OKを出しましょう！

感情に蓋をすることで

良い感情を持った自分と

悪い感情を持った自分を

分けてしまい、自分自身を

好きにはなれなくなるのです。

自分を好きになれなくなると

何事もうまくいかなくなります。

自分の人生をデザインするには

「感じる力」を取り戻す必要があります。

取り戻すにはとても簡単な方法が

あります。

それは

自分の中にはポジティブ、ネガティブな

感情があって、それらがあっても

自分は自分だと認めることです。

認めることで気持ちが楽になり、

もっと、楽しい感情が増えていきます！

！
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