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わたしの　永遠のテーマ。⁡⁡

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それは⁡⁡

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『　美味しく食べて　健康に。』⁡⁡
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難しく考えなくていいんです。⁡
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自分が食べて　美味しいなって感じるものは　カラダが必要としているもの。⁡⁡
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例えば⁡⁡
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仕事頑張った後に　なぜ？珈琲☕が飲みたくなるか？⁡⁡
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なぜ？珈琲☕がより美味しいか。⁡⁡
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同じように　仕事帰りに　なぜ？お酒🍶🥂が飲みたくなるか？⁡⁡
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理由は　ちゃんとあるんです😊💞⁡⁡
ﾌﾌﾌ😏💕⁡⁡
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知恵を増やすということは　こういうこと。⁡⁡
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自分の　ハテナ(・・?　に　ちゃんと　自分で答えられるようになることが　⁡⁡
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知恵を増やすということ。⁡⁡
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だから　勉強や学びは　とっても楽しい😆❤⁡⁡
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学ぶことは　自分の興味のあることでいいんです。⁡⁡
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わたしは　食べることや飲むことが好きだから⁡⁡
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一生生きていく中で　きっと何万回　何十万回ってある⁡⁡
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“ 食べること ”　⁡⁡
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を　整えたら　カラダや心も整うんだから　⁡⁡
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そんな良いことってないよね😃💞って　単純に🥰⁡⁡
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カラダが整いだすと　ちゃんと　自分がその時のカラダや心に　必要な　食べ物や飲み物が⁡⁡
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自分で　わかるようになります。⁡⁡
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反対に　必要ではないものも　ハッキリわかるようになります。😊⁡⁡
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長くなりましたが　まぁ　そんなことを感じたりしながら　3/10(日)の健康ランチ会のメニューを　考えております🎵⁡⁡
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ご参加予定の皆さま　楽しみになさってくださいね🤗❤️⁡⁡
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💮また　現在募集中の　4/14(日)の健康ランチ会は　まだお席ご用意出来ますので⁡⁡
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ちょっと　行ってみたいな～って　感じたら　ぜひ　お問い合わせください。⁡⁡
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11:00～13:00⁡
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税込み　2,000円🍚🥢💕　あと9席✨⁡
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お電話で　受けております😊📞⁡⁡
03-6432-4210⁡⁡
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このあとは　おそらく　来年になるかな～　🙄　と　来年も出来るかわかりませんが　⁡⁡
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今　この瞬間のチャンスを　ぜひ掴んでくださいね。⁡⁡
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もちろん　男性も　大歓迎🙌❤❤❤⁡⁡
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行動したら　何かが　必ず変わりますね～🤗⁡⁡
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食のいろいろを　まだ知らないたくさんのかたに　⁡⁡
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からだに優しい食事の知恵と知識が広がるといいなぁと😆💕　　🍚🥢❤️⁡⁡
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#健康ランチ会⁡⁡
#食の勉強⁡⁡
#gveggie⁡⁡
#からだに優しい食事の知恵と知識⁡
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⁡皆様　いつもありがとうございます。⁡⁡

心より　感謝を込めて 🍚🥢

東京都港区新橋6-8-1

03-6432-4210

新橋　堤　( しんばし　つつみ )

新橋堤 | Instagram | Linktree東京新橋で夫婦二人で営む　お任せコースのみの割烹料理店

linktr.ee

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🍚 人の一生の食事回数は　約9万回とも言われています。⁡
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その一つ一つの積み重ねが私たちの身体を作り　　　生活習慣病などとも密接な関係があります。⁡
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“ You are what you eat. ”⁡
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我々は食べたものそのものである　という意味です。 ⁡
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仮に人生80年といたしまして⁡
1日3回　365日食べたとして⁡
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私たちの一生の食事の回数は　約88,000回に⁡
なります。

続き