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「あったかいほうじ茶　飲む？」⁡

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昨日の朝　旦那さまが　枕元まで持ってきて

くれました。⁡

うまく動けないけど　幸せ。⁡
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心まで　あったまりました。⁡
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さて。⁡
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一昨日🌃　軽いぎっくり腰を　久しぶりにしてしまい⁡
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昨日は　お昼過ぎから　いしづか整骨院へ。

http://www.ishizuka-vital.com/

いしづか整骨院・いしづか姿勢治療室｜江東区森下駅徒歩2分の整骨院東京都江東区森下駅徒歩2分の整骨院。バイタルリアクトセラピー（コンピュータ制御矯正）を受けられる数少ない治療院です。夜9時まで受付。

www.ishizuka-vital.com

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思えば　院長とは　長いお付き合いなのに　

治療をしていただくのは　初めて。⁡

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それは今まで　そんなに　カラダトラブルが

なかったからなんですが。⁡

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「いしづかさん ishizuka.seiichi のところに

行ってきなよ。治るよ」

と　以前　腰痛で通院していて　すっかり

治った旦那さまが言うので　⁡

あ！そうか。行ってみよう　と。⁡
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ぎっくり腰って　冷やしたほうがいいとか見たことあったので　お風呂入って　大丈夫か？

聞いたら⁡

注意点も教えてくれながら　OKだったので　

軽く　入ってみたら⁡

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ほぐれたのか　かなり　楽に。⁡
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これなら　院まで行けそうだと　向かいました。⁡
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とっても　綺麗で　素敵な整骨院😲✨❤⁡
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院ではまず　電気あててもらい　気持ちよくて　ウトウト💤⁡
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その後　ぎっくり腰の原因は　どこからくるものなのか？　を　写真を3枚撮り　機械で　

姿勢などを分析。⁡

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そのデータを見ながら　わかりやすく説明してくださり　

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「あすさんはかなりの反り腰で　首はストレートネック。上半身は右にずれていて　こういう状態。⁡

だから　ここをほぐして　こうして　ああして」⁡
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と　丁寧に説明してくれながら　治療をしてもらいました✨✨⁡
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途中から　治療のマッサージのあまりの気持ちよさと　見たことない✨最先端の機械を使った治療の的確さと効き目の速さ　カラダが整っていく感じに⁡

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これは　もはや　今回　ぎっくり腰になって

良かったな✨と　思い始める🎵⁡

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私は　普段　爪先に重心をかけて立っているらしく　かかとに重心がくると楽とのことで。⁡
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そのへんも　治療していただく✨⁡
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ぎっくり腰の治療だけしても　いま治っても　

またなっちゃう。⁡

原因を調べて　根本から治していかないと　

という東洋医学の考え方は　わたしは　大好きで。⁡

途中から　ワクワクしてきた　😃💕⁡
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☆ミ⁡
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そして　治療が終わり⁡
立ってみたら⁡
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おぉっっっ　😲💞⁡
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ぜんぜん　違う！！⁡
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あ、ほんとだ！　かかとに重心が乗ってる！⁡
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この感覚　初めてかも！！⁡
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確かに　これは　楽。⁡
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私は　普段　階段登ったりするだけで　

何でこんなに疲れるんだ　と感じていたが　

姿勢や重心の問題だったのかも。⁡

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ぎっくり腰もかなり楽になり　

コルセットばっちり巻いてもらい　仕事へ。⁡

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いしづか院長 ishizuka.seiichi の丁寧で的確な

治療とコルセットのおかげと　

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旦那さまがまた全部洗い物してくれて　お酒や

お料理出したりも手伝ってくれたので　無事　

昨日の営業を終えることが出来ました。😵💨⁡

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鶏鍋🍲と　お手製の鯵の干物に炊きたて玄米にお漬物...etc といった⁡

美味しい賄いも　作ってくれていて　⁡

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普段は料理人は手を切ったらいけないからと

グラスは私が全部洗うのですが　⁡

昨日はグラスまですべて洗ってくれて　本当に

旦那さまには　感謝しかない。⁡

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こうやって　一緒に働く人に迷惑をかけてしまうから　体調やカラダの自己管理が　本当に　本当に　大切。反省。⁡
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2～3日で　炎症がおさまるだろう　とのことで⁡お酒も　今日から　大丈夫とのことなんで　

ひどくならなくて　良かった =3⁡

ぎっくり腰は　昔　本当によくやったが　⁡
腰ばっかりは　どうにもならないですね。⁡
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改めて　ちょっと乱れていた　食生活も正して　玄米と味噌汁と発酵食品を食べて　カラダを整えよう。⁡
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カラダのメンテナンスも　⁡
普段から気を付けるポイントや　普段からやるといい姿勢の整えかたも教えてもらえたので⁡
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やってみよう✨✨✨✨✨⁡
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ちなみに　今回　整骨院で出してもらった

データ。

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その昔　ホットヨガで　そういうデータ出せる

イベント？みたいなのがあり　出してもらった

データと一緒だった。。

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つまり　わたしは　あのホットヨガに通っていた　かれこれ　7年くらい前から　ぜんぜん姿勢が改善されてないということが　わかってしまった😂⁡
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ぎっくり腰が　ちゃんと治ったら　いしづか整骨院 http://www.ishizuka-vital.com/

www.ishizuka-vital.com

に　きちんと通って姿勢を治したくなりました。⁡
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カラダって　本当に　大切。⁡
歪みのないカラダで　生きていきたい。⁡
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いしづか院長　本当にありがとうございます🥰⁡
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#ぎっくり腰から得た学びの数々⁡
#院長のゴッドハンド #森下 #整骨院⁡
#いしづか整骨院⁡

#すべてに感謝⁡

皆様　いつもありがとうございます。⁡⁡

心より　感謝を込めて　

東京都港区新橋6-8-1

03-6432-4210

新橋　堤　( しんばし　つつみ )

https://linktr.ee/shinbashitsutsumi

新橋堤 | Instagram | Linktree東京新橋で夫婦二人で営む　お任せコースのみの割烹料理店

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💮つつみごはんYouTube

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#4 『料理長の作るしょうが焼き』春キャベツがたっぷり食べれちゃう😋絶品しょうが焼き　～新橋堤のつつみごはん🍚 ～つつみごはん 🍚～プロがこっそり教える　　　　　　　まかないメニュー～💮今回は　　『キャベツ🥬がたっぷり食べれちゃう😆絶品しょうが焼き』です🍚😋💓前回も使った和食の基本「三同割」今回も　三同割を使い　とっても簡単♪炒める時の油なし✨の『しょうが焼き』を　お伝えしています😆三同割の作り...

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しょうが焼きが　大人気😆💕