明けましておめでとうございます ♪

⁡
⁡
皆様　あけましておめでとうございます🥰⁡
⁡
元旦🌅の朝　何が食べたいか？⁡
⁡
　⁡
⁡

💮今年　いちばん食べたかったのは　

『 玄米ごはん 』でした😆💕⁡

⁡

そんなわけで⁡　

オーガニック🌿料理教室G-veggie 

https://www.g-veggie.com/ 

オーガニック・マクロビ料理教室・資格取得のG-veggie|東京・蒲田

で教えてもらった玄米やお味噌に梅干し、

お醤油などで😋💓

⁡

・自然耕の玄米ごはん⁡
・切り干し大根とひじきのお味噌汁⁡
・主人が作ってくれた筑前煮⁡
・梅干し⁡
・自分で作ったザーサイとピクルス⁡

・いただきもののかつお節⁡　

https://futamaru.jp/ 

的場水産株式会社

で　元旦🎍✨の幸せ朝ごはん😋🎵⁡

旦那様は毎年朝早くから実家に行くので　
ひとりごはんです🎵
⁡
⁡

⁡

⁡
お正月感はゼロですが　2022年 ⁡
新しい年になり　いちばん始めに食べた健康ごはん。⁡
⁡
美味しかった～😆❤❤️⁡


💮玄米やお味噌などはこちらのオンラインショップから買えます😋🎵
https://emacrobiotic.jp/ 

eマクロビオティック＠G-veggie

⁡
⁡

⁡

だんだんこういうものが　いちばん美味しくなってきて　旦那様には⁡
⁡
「 おばあさんか 」👵　言われていますが。笑⁡
⁡
美味しいんですよ～😆⁡
⁡
⁡

⁡

⁡
デザートは　これまた自分で作った　チョコムース😆🍓💕⁡
⁡

玄米フレークにヘルシーなヴィーガンチョコムースです✨✨⁡
⁡
このチョコムース旦那様が大好きで　作ると　　　すっっごく喜んでくれます💮⁡

レモン🍋ジンジャーのハーブティ🌿も美味しい✨
⁡
⁡
⁡
⁡

💮ザーサイもピクルスもチョコムースも　

かおる先生 

https://lit.link/tenshinodaidokoro 

こいけかおる lit.link(リットリンク)

に教えていただきました😊💞

⁡

今日は　これから　やはりかおる先生に教えていただいた　発酵調味料を仕込みます😆💕⁡
⁡
⁡
今年もいっぱい通って　美味しくてカラダに優しい　お料理　教えてもらうぞ～😍⁡
　⁡
⁡

⁡

⁡
今年は　さらに　カラダに良いごはんを心がけ　元気いっぱい過ごそうと思います😊💝⁡
⁡
⁡
皆様　今年もどうぞよろしくお願いいたします✨⁡
⁡
素敵なお正月を🎍✨✨

⁡
⁡
#からだがよろこぶごはん

#2022年元旦

皆様　いつもありがとうございます。

心から　感謝を込めて 🎍

年明けの営業は　1/11～です😊

東京都港区新橋6-8-1

03-6432-4210

新橋　堤　( しんばし　つつみ )

https://linktr.ee/shinbashitsutsumi 

新橋 堤 | Linktree