断食道場 ！

GWのお休み 2日目。

私たちが、向かった先は 断食道場 

着いたその日の夕食(？)は、こちらの酵素ジュースのみ。

朝から何も食べず 水とハブ茶と この酵素ジュースのみで 一日目の食事( ？ )は 終わる 

断食道場へ来た目的は、いちばんは ダイエットだが、味覚のリセット、身体のメンテナンス、食の勉強…etc

さらには 若返りも狙う 

ここは 温泉付きの食療養施設で、断食以外にも 食事付きのプランもあったりする (*^^*)

そして 毎日 1時間のマッサージ付き 

身体に劇的な変化が起きると言われる断食。

楽しみでたまらない 

断食に関する本を読みながら おぉっ！こんな効果があるんだっ！？と ワクワク 

「断食道場 に来ました  」

 とは言うものの 完全に 旅行気分な私たち （笑）

伊豆高原の駅で 足湯に入ったり 

宿のすぐ近くの海に行ったり (*^^*)

海をバックに ヨガをしている模様です （笑）

花を愛でたり 

藤の花が すごくいい香り 

宿で飼っているソラと遊んだり 

のんびりしております (*^^*)

断食をしてると 眠くなると聞くが、本当に眠い 眠い 

断食初日は ふたりとも21時前には 寝ちゃいました 

それにしても もっとキツイと思ってましたが、食べなくても 意外と ぜんぜん大丈夫なんですね。

断食は 3日間 続きます (*^^*)

断食2日目に 続く