表情筋トレーナーの山本春美さんの
スマイルレッスンを開催しました
参加者の皆様、素敵な笑顔の持ち主です
今更、レッスン？と思ったのですが・・・
笑顔って表情筋の動かし方によって
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
口角の上がり方
眉の上がり方によるおでこのシワ
歯の見せ方
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
が変わるんです
日頃、意識していない表情筋
年齢とともに表情筋も衰え
表情の乏しい顔になっていく。。。
色々な場所でシニアの方々を観察してみると
確かに
どよんとしていたり
怒っているようだったり
顔から気持ちが読み取れない。。
ポーカーフェイスとはちと違う
表情筋は細い筋肉なので
毎日 動かさないと衰えるとのこと
朝起きがけにベッドの中で
夜は入浴timeに
散歩中 通勤中 車中
どこでも出来る
エレガントな表情目指し
毎日動かしてみましょ
そして～
口角を上げて笑顔を作っていると
脳がこの人は幸せなんだ
だから口角上げて笑っているんだ
と認識し 幸せスパイラルになるらしい
次回は 表情筋＆メイクレッスンを
開催して下さるとのこと
芦屋サロンを大変気に入って下さり
このご縁に感謝です
