まちかど情報室「太っちゃった運動しなきゃ」2012年1月31日

2012年1月30日のまちかど情報室「こぼさず便利です」はこちらです
2012年1月31日のまちかど情報室は「太っちゃった運動しなきゃ」でした。（NHK　まちかど情報室HPへリンク。このページはTVを見た印象を備忘録代わりに綴っています。詳しくは、HP等でご確認ください。）

今回は、運動を手助けしてくれるグッズの紹介でした。年末から10分ほどジョギングしています。いつまで続くことやら・・・

一つめは　腹筋！座椅子　AX-HC151、株式会社アテックス　http://www.atex-net.co.jp/

腹筋できる座いすです。肘掛けの部分が曲がり、足を引っかけることができるので腹筋しやすいです。座椅子も兼ねているので、腹筋運動が気軽にできます。

二つめは　ぶるぶるシェイプダンベル(カウンター付) 1kg ピンク EXG039、アルインコ株式会社　http://www.alinco.co.jp/
振動するダンベルです。TVに出演した女性は、「ふるえるので、運動効果がより高い気がします」と言ってました。ふるえるので、気になる部分にあてるという使い方もできます。カウンターも付いています。

三つめは　スケーティングシェイプ、株式会社東急スポーツオアシス　http://www.sportsoasis.co.jp
滑って運動できるグッズです。よく滑るスリッパのようなものを履いて、専用のシートの上でスケートのように左右に動く運動をします。けっこう良いトレーニングになりそうです。

ひとつめ　　　　　　　　　　　　ふたつめ