味噌汁は食べるものです（笑）

皆さん こんばんは！

大阪美容商社 ケイスリーで営業やってます “まっすー” こと「益田 伸一」です^ ^

んっ？誰？という方はこちらで↓↓↓

昨日は「具沢山味噌汁」についてのブログを描かせてもらいましたが…


早速、今日の晩御飯は



「具沢山味噌汁」(*≧∀≦*)

というのが

今日は午前中、娘たちの剣道の稽古があって


【次女は今日から面を着けての稽古でいきなり8段の凄い先生から教わるという事態に(　ﾟдﾟ)】


面が痛いと早々にギャン泣きしてましたけど(^^;;


長女も8段の先生に声が出てすごく良いとめちゃくちゃ褒められていて♪

2人とも剣道を頑張ったので

いつもなら食べさせたくない○クドナルドに連れていってあげることに…

まぁ僕も最近でこそ食べませんが、よく食べてたのでたまには許してあげましょう(^^;;

剣道の後は


子供クッキングへ…

今週、僕が誕生日ということで


クッキングでお菓子作ってくれました( ；∀；)

チョコレートですが、これは食べないといけないですね(^^;;

そして晩御飯…

今日奥さんはPTAの会議があるので晩御飯は僕が作ることになり、お昼がファーストフードだったため、たくさんの栄養素を摂取出来る



「具沢山味噌汁」

を作ることにしました。

娘たちからはブーイングも出ましたが

そんなの関係ねぇ(￣▽￣)

お昼はジャンク食べたもんね。

具材は

＊ 人参
＊ 玉ねぎ
＊ キャベツ
＊ 椎茸
＊ かぼちゃ
＊ 豚肉

なかなかバランスの良い食材☆

特に大切な

タンパク質やビタミンB群は
豚肉から

そしてビタミンやミネラルは
野菜から

しっかりと摂取出来ます♪


ちゃんと食べました。偉いぞd(￣ ￣)

生の野菜も食べさせたかったので


きゅうりも切りました(￣▽￣)

そして発酵食品も欲しいので


納豆も(*≧∀≦*)



これでお昼のジャンクもチャラになったかな(￣▽￣)

あっ！

ワカメ入れ忘れた(　ﾟдﾟ)




【お得意先サロンオーナーがパーソナリティーを務めるホンマルラジオで僕の営業スタイルをお話しました】