今日は冷房のタイマーが切れた4時に暑さで目が覚めてしまい
その後寝られず
明るくなり始めてから眠り込んでしまい
いわゆる「二度寝」
起きたら次女を幼稚園バスのバス停に送る15分前
久々寝坊してしまいました

みんな各々朝の支度で忙しいから
起こしてもらえず
まぁ朝も「豆乳+甘酒」を飲むだけで準備にも時間も掛からないので問題ないですけどね
朝、駅に向かう途中
シャベルカー載せてるの忘れてたのかな

制限高さはついつい忘れがちなんですよね
実はウチも今年、帰省や旅行に備え自家用車のワンボックスにルーフボックスを付けたんですが…
帰りはガードマンが誘導してくれたようです
ウチのルーフボックスを付けた自家用車はちょっと余裕見て高さ2.3mまでって思ってるんです
先日、小倉に宿泊したときに立体は無理なので青空駐車場のタイムスに入れようとしたときも
なんで?
青空駐車場なのに入り口にだけ高さ制限あるの
注意しないといけません
さてさて
この時期の外回りは少し歩くと汗だく



そのままサロンさんに入ると暑苦しいので汗を引かすためにカフェでクールダウンすることも…(これも営業のうちデス
)
別にブログ表題の「立往生」に掛けてる訳ではないです
今日は「パッションフルーツソーダ」を飲んで涼みました
「夏の定番」
ココナッツミルク珈琲
この時期ついつい冷たい飲み物を摂ってしまいがちなので、しっかりと腸活も必要です
なので
しっかりと
「腸活」と「菌トレ」
でやってます

皆さんも冷たい飲み物で胃腸を弱らせないようにして下さいね






