昨日、今日の準備期が終わり明日から３日間の完全ファスティング期間に入ります
今月の「K–THREE通信」にも掲載させていただきましたが、このジェルは「血流改善効果」が高くて代謝を上げて脂肪燃焼させるジェルなんですね
すると、今日午前中だけでお手洗い（小）に９回も
もう５回目になるので不安はありません
夜のうちに明日のランチのスムージーと酵素発酵ドリンクを作っておきました
明日の昼食
ファスティング期間は１日で水を最低２リットルは飲む必要があります。
なので、上の写真にあるお昼に飲む分が５００ｍｌ２本、これとは別に朝と夜に５００ｍｌのペットボトルを１本ずつ
これで合計２リットル
お水は摂れば摂るほどデトックスに効果があるので飲めるなら頑張ってこれ以上飲むようにします
ファスティングを成功させるためには便通を良くすること、しっかり水を摂ることが重要なんです
今回のファスティングでは体重の変化と共にウエスト周りの変化を重視しようと思っています
今回、使うのが
「CHIAKIメソッドジェル」
弊社取扱い商品を社販で購入
いわゆる「痩身用ジェル」ですが、そんな単純なジェルではないんです
今月の「K–THREE通信」にも掲載させていただきましたが、このジェルは「血流改善効果」が高くて代謝を上げて脂肪燃焼させるジェルなんですね
ジェルを塗ってしばらくすると少しポカポカ
…カプサイシンのような発汗作用のある成分は入っていないんですけどね
…カプサイシンのような発汗作用のある成分は入っていないんですけどねそれだけ代謝が上がるんでしょう
それと排毒効果の高い「フルボ酸」によりとにかくデトックス効果が凄い
昨夜と今朝、お腹周りに塗ってみました
すると、今日午前中だけでお手洗い（小）に９回も
朝は会社で事務仕事なので良かったです
でもそれくらいデトックス効果を感じました
より詳しい説明はCHIAKI先生のブログをご覧ください
今晩もお風呂後にたっぷり塗って寝てみます
ファスティングとCHIAKIジェルの相乗効果でどれくらいウエストが絞れるか楽しみです