今日から３日間
今日はオーナーさん、スタッフさんはじめ多くのお客様が同時に「ファスティング」をスタートするイベントを行っているお得意サロン様での「インナービューティーセミナー」でした
約２０人受講され、半数近くの方がやはり僕と同じく断食初日
空腹感からピリピリした雰囲気になるんじゃないかと少し心配しましたが
発酵ドリンクだけで過ごします
今日はオーナーさん、スタッフさんはじめ多くのお客様が同時に「ファスティング」をスタートするイベントを行っているお得意サロン様での「インナービューティーセミナー」でした
講師は日本酵素水素医療美容学会認定プロフェッショナルファスティングカウンセラーの資格を持つビスタンス代表 小野さんです
約２０人受講され、半数近くの方がやはり僕と同じく断食初日
空腹感からピリピリした雰囲気になるんじゃないかと少し心配しましたが
受講された方は真剣にメモを取りながら聞いていただいてました
ファスティングの大きな目的は「腸内環境の改善」というところを改めて学んでいただいたことにより、多くの方にファスティングの良さを実感いただけるのではないかと思います
僕自身は３回目のファスティングになりますが…
初回は僕１人だけでかなりきつかったです
２回目は本日セミナーを企画されたオーナーさんと２人でしたのでお互い励まし合いながらだったので初回より苦痛感は軽減できました
そして今回３回目はオーナーさんはじめスタッフさん、そして多くのお客様もされていることでシンドイなぁという気持ちよりも楽しみな気持ちもあるんです
実は初めてファスティングをしたとき、通勤途中なんかに「この中で３日以上何も食べてないのってオレだけだよな」とかいう被害妄想もあったんですよね
」とかいう被害妄想もあったんですよねそれがこれだけ多くの方々と一緒にやると辛い思いをしているのは自分だけでないって思えます
なんとか頑張れますよね
時間帯によって辛い時間も来るかも知れませんが、ぜひ乗り切っていただきファスティング後の身体の変化を実感いただきたいですね
そしてファスティングを終了した後、皆さんと「頑張ったね！」と充実感を味わいたいです
ではあと２日間、しっかり乗り切りましょう