ファスティング６日目。
JRに乗り…
地下鉄に乗り換え…
会社に着きました。
ついにその時がやってきました…
頑なに拒み続けました。ごめんよ
断食明けは回復食の中でも、もっとも消化の良さそうな「梅がゆ」を選択しました。
本来なら回復食だけのはずですが、生野菜がどうしても食べたくて…
ドレッシングはほんの少しだけであとはオメガ３たっぷりのヘンプシードオイルを掛けて…
ついに断食終了の日です。
いつもと変わらない週明けの朝です
JRに乗り…
地下鉄に乗り換え…
会社に着きました。
いつもと違うのは…
ここまで８５時間なにも食べてない！
だけ
「この多くの通勤の人たちの中で８５時間食べてないのはオレだけでしょ～
」
」って心の中では叫びました
午前中は事務仕事をこなしながらも…
ついつい時計に目が行ってしまいます。
そして…
ついにその時がやってきました…
８８時間ぶりの食事
一昨日、奥さんの友だちが来たとき…
みんながケーキを食べた皿に「アガベシロップ」を垂らしたとき、生クリームがついてたのを一緒に舐めようとしたとき、みんなの目が光って自重したこと
昨日次女に「ビスコあげる」と何度言われても…
頑なに拒み続けました。ごめんよ
そんなことを思い返しながら湯煎してました
断食明けは回復食の中でも、もっとも消化の良さそうな「梅がゆ」を選択しました。
一口目。
う、美味い…
何故か顔がにやけてましたね
ゆっくり食べようと思ったのですが、やはり５分足らずで完食です。
本来なら回復食だけのはずですが、生野菜がどうしても食べたくて…
これも習慣ですね
ドレッシングはほんの少しだけであとはオメガ３たっぷりのヘンプシードオイルを掛けて…
食べ終わると身体に変化が…
一気に足の先まで熱くなって来ました
きっと胃腸が出番を待ってたかのように仕事をしてくれているのでしょう
こんな感じは生まれて初めてかも知れません
まさに今
こんな状態です
今後の身体の変化に期待します
午後からもそれほど空腹感を感じることはなかったです。
→８８時間の空腹に比べればなんてことないです
明日、もう１日回復食でファスティング期間終了です
また最終日もご報告したいと思います