今日のレッスンは
先日のスケーティングと似ている部分がありますが
｢スキーを履いた状態で歩く｣
そんなことから
レッスンを開始してみました。
↑この動画では、歩き方があまりスムーズではなく
少しバタバタと暴れるような感じはありますが
｢歩く｣という動作をした時に
重心は一体どうなって
腰の向きはどうなって
足首や足裏はどうなるか。
また、どうすれば
上手く歩けるか。
｢歩く｣と言っても、色んな歩き方があるとは思いますが
谷側に滑り降りながら
内足を1歩前に出すように歩いてみると
↑こういう交互操作になります。
｢懐かしい｣と言われることもありますが
これが出来ないからこそ
横滑りが出来ないんだと思います。
横滑りは
｢フォーム｣でやればやるほど
苦しくなります。
上手く出来ません。
横滑りでよく聞かれる
｢上体と下肢の逆ひねり｣は
あくまで｢結果｣でしかなく
自らネジって｢フォーム｣でやると
上手くいきません。
お次はシュテムターン。
今日、レッスンを受けられたHさんは
プラスノーで1度、シュテムターンを経験したそうですが
雪上では今日
人生で初めて、シュテムターンをしました(^_^)
シュテムターンはプルークボーゲンが出来る方であれば
さほど難しいものではありません。
難しいとすれば、それは
引き寄せ方が違うからこそ、上手くいかず
また、横滑りと同じく
｢フォーム｣でやろうとすると
上手くいかなかったり、苦しくなります。
シュテムターンは何を目的として
やるものなのか。
それを理解したほうが
余計なことで悩まなくて済むと思います(^_^)
プルークで外にしっかり乗った状態で
そのしっかり乗った外足を崩さずに内足を寄せるのが
シュテムターンです(^_^)