2026年4月26日（日）。
今年も長野県塩尻市の霧訪山（きりとうやま）へ登ってきました。
気づけば霧訪山に登るのは9回目。
春になると、当たり前のように足が向かう――そんな山です。
4月から5月にかけて、霧訪山は一気に華やぎます。
ミツバツツジ、イワウチワ、カタクリ、ニリンソウ。
次々と咲きつないでいく花たちと、山頂から広がる北アルプス・南アルプス・八ヶ岳の大展望。
自分の中ではここは全国でもトップクラスの里山だと思っています。
GPSログです。
今回も山ノ神自然園から霧訪山〜大芝山を反時計回りに巡る周回コース。
歩行距離：7.8km
累積標高差：±625m
コースタイム：山ノ神自然園（8:20）→霧訪山（9:45）→大芝山（10:50）→山ノ神自然園（12:00）
山ノ神自然園の駐車場からスタート。登山口まで林道を歩いていきます。
10分ほど歩いて登山口から尾根に取り付きます。
ここから尾根の上にある鉄塔までが霧訪山の登りで一番の頑張りどころ。
つづら折れの登山道を黙々と歩くこと25分で鉄塔まで登りました。
ここを越えると、空気がふっと軽くなります。
そこから先は、気持ちいい尾根歩き。
岩混じりの道を進むと、今年はもう終わりかと思っていたイワウチワが、3輪だけ残っていてくれました。
淡いピンクが、静かに春を主張してくる。
こういう「嬉しい出会い」があるから、何度来てもやめられないんですよね。
先に進むとミツバツツジもはぽつぽつと咲き始めていました。
尾根を登りきって少しトラバースすると、ブナの別れで中央分水嶺の稜線に出ます。
ここを右に行くと霧訪山左に行くと大芝山。まずは霧訪山に向かいます。
ブナの別れから少し登ると、急登の男坂と緩やかな女坂に道が分かれます。
そして女坂周辺がカタクリの群生地になっているのですが・・・
今年も見事に咲いていました！
まさに春の妖精「スプリング・エフェメラル」ですね。
写真を撮るのに夢中になって、なかなか脚が前に進みません^^;
今年も妖精達に出会うことが出来てよかった(*^^*)
女坂を登り切るとすぐに霧訪山の山頂です。去年より5分早い、1時間25分で登ることが出来ました。
霧訪山の山頂からは360度の大展望。
東を見ると八ヶ岳連峰です。蓼科山から編笠山までバッチリ見えています。
南を見ると南アルプスが見えますが、今日は霞んでいて写真には写りませんでした。
しかし北側には西穂から槍ヶ岳まで、槍穂高連峰がバッチリ見えました！
展望を楽しみながらゆっくり休憩したいところでしたが、山頂は狭くて大混雑だったので、スティック羊羹を１本食べて大芝山に向かいます。
ブナの別れまで戻ってきて大芝山方面へ向かいます。
大芝山へ向かう道は雰囲気が一変。やわらかい新緑に包まれた道。
歩いているだけで癒されます。
生命力に溢れていますね。
そして大芝山が近づくと登山道脇にニリンソウが咲き誇ります。
可憐で可愛らしい花ですね。
上高地のように群生で咲いているわけでは無いですが、それでもあちらこちらに咲いていて目を楽しませてくれます。
あたりにはカタクリも咲いていて、贅沢な登山道でした。
花を楽しみながら霧訪山から1時間で大芝山に到着。写真を撮るのに夢中で去年より10分時間が掛かりました。
大芝山の先で登山道脇をじっと見ている方が。
声をかけてみると、「ヒトリシズカが咲いてますよ」と教えてくれました。
一人で歩いていたら、たぶん気づかなかった花。
こういう出会いも含めて、山の時間だなと思います。
お礼を言って先に進みました。
大芝山から20分で洞ノ峰。
ここからは塩尻市から松本市、その先の安曇野市にかけての展望が開けます。
いつもならここでお湯を沸かしてカップラーメンなのですが、今日は少し風が強くてバーナーを使うのに気が引けて（最近山火事多いです・・・）おにぎりを2個食べて大休憩としました。
洞ノ峰から山ノ神自然園までは一気に下ります。途中の開けた場所からは今日歩いた稜線がよく見えました。
最後に山の神社に今日一日のお礼を言って。
ぐるっと一周3時間40分で山ノ神自然園に戻ってきました。
登りでコースタイムを縮めたものの、道中花の写真をたくさん撮ったので、結果去年と全く同じタイムでした(*^^*)
駐車場に戻ると最初は私の車だけだったのが満車でした。流石人気の山なことを実感します。
登山道では「ミツバツツジ」「イワウチワ」「カタクリ」「ニリンソウ」と花々が楽しめ、山頂からは名だたる山々の大展望。
そして自宅から登山口まで車で30分という近さ。
霧訪山は自分にとって間違いなく「最高の里山」です。
来年もまた、この季節に。
