忘れることの価値を思い出すセルフトーク【セルフトーク】

脳には、
様々な機能が
備わっています。


その一つに
「忘れる」という
機能があります。


「忘れる」というのは、
健やかに生きていくために、
なくてはならない機能です。


人生には、
つらいことや
悲しいことが
起こる場合があります。


忘れるという機能は、
そうした苦痛から
心身を守ってくれます。


人が成長するためには、
記憶するだけでなく
忘れることも重要です。


新しいことを学び、
身につけていくためには、


過去に学び、
体験したことを
手放せねばならない
こともあります。


忘れることは、
身近な人間関係を
保ち続けるためにも
必要です。


人間関係において、
ミスやトラブルがあっても、


それを水に流し
忘れることで、
絆が深まっていきます。


また、
人生を喜び楽しむ上でも
忘れることが役立ちます。


忘れることは、
過去の体験したことを、


再び新鮮なものとして
感じさせてくれます。


一般的には、
「忘れる」ことが
ネガティブな文脈で
語られることが
多いかもしれません。


たしかに、
「忘れる」ことには、
デメリットもあります。


しかし、
「忘れる」ことは、
人が生きていく上で、


なくてはならない
重要な役割を
果たしているのも
事実です。


ですから、
忘れることが持つ
大事な機能にも、
目を向けたいものです。





 

No.301 忘れることは、生きるための大事な機能の一つ。

 

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