自己改善のためのセルフトーク【セルフトーク】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

人が成長するために
必要不可欠な行為があります。


それは、改善です。


改善なくして
才能は磨かれません。


欠点を克服し、
弱みを補うことも
できません。


望むものを得たり、
目標を達成することも
難しいでしょう。


改善は、
自己形成のための
創造的行為であり、


豊かな人生を送る上で
大切な役割を持つものです。


改善は、
自らの言動を知ること
から始まります。


客観的かつ
俯瞰的に捉えて、


より正確に、
より詳細に、
よりリアルに、


自らの言動を
把握することが
出来れば、


実態に即した
効果的な改善が
可能になるでしょう。





 

No.297 改善は、自らの言動を知ることから始まる。

 

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