趣味を持つことは、
人生の幅を広げるために
役立ちます。
趣味とは、
それをする必要はなくとも
好んで行う事柄のことです。
UnsplashのPaul Schneider
趣味に取り組む時には、
探究心が芽生えて
その事柄に関する
理解が深まっていきます。
その過程で、
関連する事柄に
関心か広がっていく
ことがあります。
趣味を通じて
出会う人たちと
新たなつながりが
生まれることもあります。
UnsplashのJ. Schiemann
それらは、
人生を豊かなものにし、
幸せをもたらしてくれます。
『幸福論』を書いた
バートランド・ラッセルは、
「私心のない趣味は、
あなたを幸せにする」
と語っています。
これは、
近年行われた
大規模研究でも
明らかになっています。
University College Londonの
Hei Wan Makらが、
16カ国・約93,000人の
65歳以上の人々を対象にして
行った大規模研究では、
趣味のある人は
趣味のない人に比べて、
健康状態が良く、
幸福度が高く、
うつ病の症状が少なく、
生活満足度が高かった、
という結果が
報告されています。
UnsplashのVlad Sargu
仕事に関係なく、
損得を考える必要もなく、
喜び楽しめる
趣味を持つことは、
人生の幅を広げ、
生きがいをもたらしてくれます。
あなたの趣味は何ですか?
自分なりの趣味を持つことは、
ウェルビーイングの維持と
向上に役立ちます。
〈参考文献〉
Hei Wan Mak,Taiji Noguchi,Jessica K. Bone,Jacques Wels,Qian Gao,Katsunori Kondo & Tami Saito,Daisy Fancourt.Hobby engagement and mental wellbeing among people aged 65 years and older in 16 countries.Nature Medicine volume 29, pages 2233–2240 (2023).
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