感謝と謙虚さは、
対になる概念です。
「感謝」とは、
自然からの恩恵や
人の温情に対して、
「ありがたい」と感じ、
その気持ちを表すことです。
感謝を表す人は、
心穏やかでいることができ、
良好な人間関係を
保てるようになります。
UnsplashのKushagra Kevat
一方の
「謙虚さ」とは、
自分の能力に
慢心することなく、
他者に対する
敬意を忘れずに
素直に向き合おうとする
態度のことです。
謙虚さを
忘れずにいると、
多くのことが学べるため
人格的な成長が促され、
他者と友好関係を
築けるようになります。
UnsplashのElaine Casap
感謝することは、
謙虚さを養い
育てることになり、
謙虚さを心掛けると
感謝の感度が高くなり、
自然の恩恵や人の温情を
受け取りやすくなれます。
しかし、
感謝することを
忘れていると、
そうはなれません。
優越感に支配されて
尊大な態度になりやすく、
自然や他者に対する
感謝の感度も
鈍くなっていきます。
そうなると
感情の起伏に悩まされ、
人間関係のトラブルが
起こりやすくなって、
心穏やかでは
いられなくなるでしょう。
Unsplashの@ramu_aladdin
感謝と謙虚さは、
対になる概念です。
感謝することは
謙虚さを育むことになり、
謙虚さを心掛ければ、
感謝の感度は
高まっていきます。
★講座のお知らせ
ウェルビーイングベーシックの基礎を学ぶ(随時更新中)
ポジティブ心理学やウェルビーイング研究によって明らかになった
人生の幸福度を高める具体的な方法が学べます。
講師:ウェルビーイング心理教育ナビゲーター
随時申込受付中
--------------------------------
ウェルビーイングについて
9回で学べるステップメールを配信しています。
3日に一度お手元に届き、
毎回ミニクイズつきです
そちらもお楽しみ下さい。
→【ウェルビーイングを学ぶ9のポイント】
公式LINEアカウント開設しました。
講座やワークショップなどの
情報をお届けしています。
よろしければフォローをお願いします。
⬇︎
□□■□□■■□□■□□■□□■■□
※タイトルをクリックしていただくとリンク先に接続します!!
慶應SDMヒューマンラボ主催〜共に歩むウェルビーイングライフ〜
しあわせなパートナーシップ講座&食事会
2023年11月5日(土)講座13:30-16:30 食事会17:30-19:00
申込受付中
ウェルビーイングベーシックの基礎を学ぶ(随時更新中)
ポジティブ心理学やウェルビーイング研究によって明らかになった
人生の幸福度を高める具体的な方法が学べます。
講師:ウェルビーイング心理教育ナビゲーター
随時申込受付中
2023年10月7日(土)21:00-22:30
体験プロセスから気づきと学びを得るための
振り返りのフレームワークを学ぶ研究会です。
申込受付中
2023年11月18日(土) 、19日(日) 全日10:00-17:00
内発的モチベーションをベースに経験プロセスから学び、
発達的成長を促す心理学の理論と具体的な方法が学べます。
申込受付中
【オンライン】ウェルビーイング・ストレスマインドセット講座～
ストレスマネジメントとレジリエンスを発揮する～
ストレスマネジメントの理論と具体的方法、レジリエンスの高め方、
逆境を成長に変えるポストトラウマティックグロースについて学べます。
申込受付中
「Wellbeing Channel」
