成功の確率を上げていく【プロセスラーニング】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

自信は、

経験によって

培われます。

 

 

ただし、

単に経験するだけでは

自信は育まれません。

 

 

自信を育むためには、

成功の確率を上げていく

必要があります。

 


それでは

成功の確率を
上げていくためには、

どうすれば良いのでしょう?

 

 

経験の中では、
失敗や成功が

入り混じるものです。

 

 

成功の確率を
上げるためには、

“失敗と成功に

対する向き合い方”

重要な鍵となります。

 

 


UnsplashThisisEngineering RAEng

 

 

失敗した経験は、

新たな方法を

模索するきっかけを

与えてくれます。

 

 

それに気づいて

試行錯誤していけば、

いずれ成功に至る道を

見出せるようになるでしょう。

 

 

成功した経験は、

自分の強みを

自覚する機会を

与えてくれます。

 

 

自分の強みを
しっかりと把握し、

より磨きを掛けるよう

工夫していけば、

人生の可能性を

広げる力となります。

 

 

これらは、

成功する確率を

上げるために役立つ
態度と言えます。

 

 

UnsplashChase Chappell

 

 

自信とは、

経験によってのみ
培われるものです。


また自信とは、
成功確率が上がるにつれて
より確かなものに変化する、
という特徴があります。
 

 

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