正しさや意見を表現する時には…【内的コントロール】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

人が生きていく上で、
なくてはならないものが
いくつかあります。

 

 

“光”は、
そのひとつです。

 

 

光があることで、
モノがよく見える

ようになります。

 

 

人を覚醒させ、
活動性を高めます。

 


行先を照らし、
人を導きます。

 

 

ただし、
光も強すぎると、

眩しくてモノゴトが

見れなくなっていきます。

 

 

気持ちが

安まらずに、
疲れていきます。

 

 

光が当たる部分と

影の部分の境界線が

際立つようになり、

分断を生み出します。




UnsplashAlexander Dummer


 

優しい光であれば、
そうはなりません。

 

 

優しい光は強い光ほど、

モノゴトを鮮明に
見せることはありませんが、

照らされたものを
長く見ていられます。

 

 

気持ちを安らかにし、

温かさと落ち着きが

感じられるようになります。

 

 

光の当たる部分と
そうでない部分が
グラデーションになるため、

その時に応じた
自分のポジションを

見つけやすくなります。




UnsplashJosh Boot

 

 

人間関係の中で扱われる
「正しさ」や「意見」、
「主張」などといったものは、
“光”に例えることが

できるのではないでしょうか。

 

 

扱い方を誤れば、

願っていることとは

逆に作用してしまい、
悩ましい状態を
もたらすことになります。

 

 

そうならないためには、
光の強さをメタファにして、
表現するよう心掛けると

役立つかもしれません。

 

 

人は光を

必要としています。

 

 

しかしそれは、
その時に応じた

最適なものであることが
肝要と言えるでしょう。
 

 

 

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