パーソナルスペースと心の距離感(前編)【人間関係】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

人と親しくなるために、
意識するべき大事なことがあります。


それは、
心の距離感です。


人には、
それぞれ固有の
パーソナルスペースと
いうものがあります。


パーソナルスペースとは、
その人を取り巻く
安心できる空間のことです。


パーソナルスペースは、
相手との心の距離によって
その範囲が変化します。


心の距離が
遠い相手に対しては、
パーソナルスペースを広くとり、
警戒心を保ち続けます。


心の距離が
近い相手に対しては、
パーソナルスペースが開放され、
かなり近づいても
安心して関われるようになります。


初対面の相手との
間に生じる緊張状態は、
互いに相手をよく知らないため、


どこまで近づいて良いのか
互いにパーソナルスペースを
探り合っている状態と
いうことができます。


このような時には、
「天気の話」
「どこからきたのか」
「何をしているのか」など、
当たり障りのない話題に
終始するのが特徴です。



Photo by CURVD® on Unsplash


パーソナルスペースの状態は、
その後の相手との関係に
大きな影響を及ぼします。


パーソナルスペースが
開放されていない状態で、
いきなり踏み込んだ質問をすると、
警戒心が強まるため、
パーソナルスペースを
広げてしまいます。


こうなると、
相手と親しくなれません。


相手と親しくなるためには、
安心してパーソナルスペースを
開放してもらう必要があります。


さてそのためには、
どうすれば良いのでしょう?


つづく…

 

 

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