のんびりと
過ごすのは良いものです。
のんびり過ごすと、
心身の緊張がほぐれて
リラックスできます。
リラックスできると、
ひとつひとつの経験を
ゆったりした気分で
味えるようになります。
ゆったりとした気分で
目の前の経験に
意識を向けていると、
今の自分に必要なものに
気づきやすくなります。
今の自分に必要なものに
気づくことができれば、
のんびりした後に
何をすれば良いのかも
見出しやすくなるというものです。
のんびり過ごすのは、
良いものです。
のんびり過ごすことは、
自分が大切にしたいことと
向き合いやすくなるからです。
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