つい批判的な言葉が
口を衝いて出てしまい、
後悔することはありませんか?
それは、
ひょっとしたら、
自分にとって必要な
何かが満たされていない
サインかもしれません。
十分な休息や
栄養が取れていないと、
身体的な不調を招きます。
そうすると、
イライラしやすくなり、
つい批判的なことを
口走りやすくなります。
モノゴトが
思うように行かなくなると、
不全感を持つようになります。
そうすると、
自分と他者を比較して
嫉妬心が湧きやすくなり、
つい批判的な言葉を
発しやすくなります。
しなければならないことで
スケジュールが埋め尽くされると、
身体的、心理的、時間的に
余裕がなくなります。
そうすると、
気持ちが張り詰めて
寛容ではいられなくなり、
つい批判的な言葉を
使いやすくなっていきます。
Photo by Afif Kusuma on Unsplash
もしも、
つい批判的な言葉が
口を衝いて出てしまい、
後悔することが多いのなら、
「批判的な言葉を
口にしないようにしよう」と
心に使うだけでは不十分です。
批判的な言葉が
口をついて出るのは、
自分にとって必要な
何かが満たされていない
サインと捉えて、
自分のコンディションを
より良く整えることが
必要なのかもしれません。
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