生き方に影響をもたらす“スピリチュアリティ”の強み【VIA-ISの24の強み】

人格徳性的強みの
測定ツール「VIA-IS」は、
6つの美徳とそれらに連なる
24の強みによって
構成されています。

今回は、
「超越性」の美徳に属する
4つの強みの内の一つである、
「スピリチュアリティ/spirituality」を
探究したいと思います。

一般的に
スピリチュアリティと聞くと、
宗教性や信仰心を指したり、

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神聖なものに対する
畏敬や畏怖の念など、
霊性に関わるものを
イメージすることが
多いのではないでしょうか。

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しかし、
人格徳性的強みとしての
スピリチュアリティには、
霊性を意味するものだけでなく、
様々な次元のものが
含まれています。

例えば、
自然の理や
宇宙に関する信念。

高次の視点から捉えた
生きる意味や人生の目的。

この世界を
取り巻いている
大きな力の中での
自分の存在や位置

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瞑想や祈りなどによって
生まれる安らぎや癒し。

他者と心から
つながり合う感覚など。

こうした信念体系は、
その人の生き方や
モノゴトの捉え方、
意思決定や行動・態度の仕方、
人間関係のあり方などに
影響をもたらすものです。

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スピリチュアリティの
強みが発揮されると、
視座が高くなり
心が開放されて
受容的になります。

楽観性が高まり、
幸福感も向上します。

慈悲心が生まれ
モノゴトに対して
寛容な気持ちで
向き合えるようになり、
良好な人間関係を
築けようになります。

信念に基づいて
首尾一貫した感覚が
得られるようになります。

医療社会学・健康社会学者の
アーロンアントノフスキーは、
この首尾一貫感覚を
「※センスオブコヒーレンス」と呼び、
ストレスにより良く対処し、
心身の健康を保つために
重要な役割を果たすと
指摘しています。

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ただし、
スピリチュアリティの強みを
過剰に働かせた場合には、
問題も発生するので
注意が必要です。

例えば、
身の回りに起こる全てのことを
大いなる力のせいにしていると、
自律性や責任感が薄れてしまいます。

なすべきことを疎かにして
困難な状況を生み出したり、
自分は優れているものと
思い込んで傲慢になり、
周囲の理解が
得られなくなったりします。

さらに自分の信念を
他者に押し付けるようになると、
人間関係でトラブルが
起こりやすくなります。

こうしたことに留意し、
適切にスピリチュアリティの
強みを発揮すれば、
意味や意義が感じられる
人生を送れるようになると
考えられています。

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VIAの強みについては、
過去のWellbeing Channelでも
配信しています。

VIAの強みの概要がわかりますので、
よろしければご覧ください。

また、
VIAの強みを探求する
対話会も開催しています。

お申し込みは下記から、
お気軽にご参加下さい。

VIA-IS 強みの対話会【one-by-one】12月22日(水)10:00〜12:00

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VIA-IS 強みの対話会【one-by-one】1月26日(水)10:00〜12:00

〈参考文献〉
VVIA Institute.(2013).VIA PRO Character Strengths Profile. VIA Institute on Character.
マーティン・セリグマン:世界でひとつだけの幸せ,アスペクト.
クリストファー・ピーターソン:ボジティブ心理学入門,春秋社.
ライアン・ニーミック,ロバート・マクグラス:強みの育て方,Wave出版.
アーロンアントノフスキー:健康の謎を解く―ストレス対処と健康保持のメカニズム.